Тези вегански швейцарски ролки с чар

Готови да вземете остатъците си от дрън да се блестящ? Вземете рецептата за веган швейцарски чарди, като гледате видеото по -горе.

Вегански пълнени швейцарски рулца с чард

Съставки

2 гроздове швейцарска чар, измита и изсушена
1 чаша хамус цвекло (закупена от магазина или използване на тази рецепта)
1 чаша остатъчна варена хеш на тиква (или други варени зеленчуци)

1. Blanch Swiss Chard листа, изсъхнете старателно.

2. Поставете листа плосък пълнеж с хумус от цвекло и тиква от цвекло.

3. Нежно навийте швейцарската чард, за да затворите краищата, и се отметете от вас като мини бурито.

о Здравей! Приличате на някой, който обича безплатни тренировки, отстъпки за култово-уелнес марки и ексклузивно добре+добро съдържание. Регистрирайте се за добре+, Нашата онлайн общност на инсайдерите за уелнес и отключване на вашите награди незабавно.