Тази 20-минутна класическа тренировка Barre работи вашите ръце, абс, глутеи и други

"Това ще започне да изгаря бързо", казва Урибари. И в онези трудни моменти, когато искате да го наречете, тя ви призовава да живеете в дискомфорта.„Когато искате да изправите краката, когато искате да се откажете, просто не забравяйте, че този момент е временен. Ще мине и си заслужава, защото ставаш все по -силен, отделяш време за себе си, вие се ангажирате с вас."

Така че издълбайте 20 минути в графика си и натиснете Play на видеото по-горе за тренировка на Barre с цялото тяло, които мускулите ви ще ви благодарят за.

о Здравей! Приличате на някой, който обича безплатни тренировки, отстъпки за авангардни уелнес марки и изключително добре+добро съдържание. Регистрирайте се за Well+, нашата онлайн общност на инсайдерите за уелнес и отключете наградите си незабавно.