Това устройство за релаксация на шията и раменете по някакъв начин се чувства по -добре от пътуване до хиропрактика

„Когато имаме дисфункция на шията, обикновено защото на определени места се взимаме на определени места и се движим прекомерно на други места, което води до нараняване“, казва Марк Хънтсингер, PT, DPT, физиотерапевт в Марина Дел Рей, Калифорния, Калифорния, Калифорния, Калифорния.

За още повече облекчение опитайте тази осемминутна рутина за разтягане:

Важно е да поддържаме активно шията си, дори и. „Болката в долната част на гърба е най -често срещаното заболяване на западната човешка популация, но дисфункцията на шията е точно там като втората най -често“, казва д -р. Хънтсингер.

За щастие устройството за релаксация на шията и раменете облекчава болката само за 10 минути и възстановява правилната кривина на шийката на матката, ако се използва последователно.

о Здравей! Приличате на някой, който обича безплатни тренировки, отстъпки за култово-уелнес марки и ексклузивно добре+добро съдържание. Регистрирайте се за Well+, нашата онлайн общност на инсайдерите за уелнес и отключете наградите си незабавно.