Този здравословен шоколадов десерт има нула добавена захар и все още е напълно вкусна

Третата решаваща съставка е Всемогъщото авокадо. Докато тъмният шоколад съдържа малко естествена захар, здравите мазнини в авокадото помагат да се поддържат нивата на кръвната захар стабилни. "Мазнините в авокадото придават кремообразност към ястието, а влакното ни помага да се чувстваме по -пълни по -дълго и помага при храносмилането", казва Ридген, подчертавайки повече от предимствата си. Бонус: авокадото също е свързано с по -добър сън.

Освен тъмния шоколад, суровият какао и авокадото, тази рецепта за мус на авокадо има много малко съставки и се събира след около 20 минути. Гледайте видеоклипа, за да гледате как точно е направено.