Този здравословен сандвич със сладолед се доставя на вкус, без да се забърква с кръвната ви захар

"Вашият типичен сандвич със сладолед обикновено се приготвя с рафинирани захари, обогатени брашна и много тежък крем, на който някои хора просто не могат да се насладят", казва Хендел. В нейната версия тези съставки се разменят в полза на по-хранителни скоби като кленов сироп (който е по-малко преработен от захарта и има по-нисък гликемичен индекс), овес (естествено без глутен и богат на сърдечно-здравословни фибри) и кокос Крем (веган алтернатива на тежък крем).

Коронясващата слава на тази рецепта е наистина колко лесно е да се изпълни. Нямате нужда от фантазия, за да направите сладолед---просто буркан с зидар, който се разклащате-и дори не печете бисквитките. Последното е основна полза за онези от нас, чиито кухни се трансформират в повърхността на слънцето в момента, в който всяко лятно готвене или печене се получава.

Сега, когато се замисля, тази рецепта е толкова проста, че вероятно бихте могли да я направите в съня си, въпреки че не съм сигурен, че съм го посъветвал. Но гледайте видеоклипа, за да получите всички деети, докато сте съзнателни ... за всеки случай.