Този Instagrammer е * така * над публикуването на снимки на бикини по една вдъхновяваща причина

Вместо да се наслаждава на малките неща в живота, тя се оказа обсебваща какво може и не може да направи, за да поддържа физиката си на марка. И, добре, тя вече не е за този живот.

„Разбирам, че старите изображения на @Wayofgray може да са вдъхновяващи. И, за това казвам, че има тонове от тези акаунти, които можете да следвате за тези изображения. Но знам, че тези изображения бяха вредни за мнозина - продължи тя. „Въпреки че вярвам, че всички трябва да поемем отчетността за нашия опит, това не допринася за други несигурности. Но най -важното е, че тези изображения накараха Софи Грей да се почувства неадекватно. Всичко, което направих, се въртеше около тези снимки. Постоянно се притеснявах за образа на тялото си, защото „стойността“ си през този канал зависи от него."

„Всичко, което направих, се въртеше около тези снимки. Постоянно се притеснявах за образа на тялото си, защото „стойността“ си през този канал зависи от него."

Така че вместо да публикува изображения, които сякаш се представяха добре-тези, които бяха „монтирани, по-тънки, по-дефинирани и перфектни“-тя реши да заеме нова позиция. Този, който може да помогне да се покаже на другите, никой не е перфектен и не е нужно да се опитвате да бъдете.

„Вие, точно както сте сега, сте достатъчни."

"Ако можете да обгърнете главата си около истината, че сте достатъчни точно такъв, какъвто сте, свободата ви очаква", пише Грей.„Свобода от другите преценка. Свобода от вашите хранителни страхове. Свобода от вашата несигурност. И свобода от нужда да бъдеш някой или нещо различно от себе си. Вие, точно както сте сега, сте достатъчни."

Kayla Itsines преосмисля цялото нещо "Bikini Body". И за да подобрите позитивността на тялото, елате да видите как йогите като Джесамин Стенли доказват, че всяко тяло е йога тяло.