Това е епохата с най-малко щастие в живота-защо психологът казва, че това всъщност е магическа година

2. Имате своите хора

До 47 -годишна възраст има вероятност да назовете поне няколко души, които са се доказали като вашите скали, независимо дали това е партньор или група приятели. „Към този момент от живота вероятно сте научили, че някои отношения могат да издържат почти всяка буря и все още да се придържат“, казва тя.

3. Вие оценявате тялото си

Разбира се, може да сте били по-подходящи в 20-те си или, ей, може би не, но знаете на какво е способно тялото ви и е по-малко вероятно да го приеме за даденост от края на 40-те години. "Вие цените оценяването на едното тяло, което имате, и се наслаждавате, докато сте в него", казва Кук. „Независимо дали това включва умишлено упражнение, здравословно хранене или приемане на тялото си на забавни приключения, осъзнавате, че няма време като днес, за да го използвате пълноценно."

Въпреки че има истински житейски стресори през 40 -те ви, перспективата определено играе роля тук. Добрата новина е, че щастието отново достига нови висоти през вашите 70 -те, според проучването. Понякога преминаването на фокуса е всичко необходимо, за да се намери щастие в живота на всяка възраст.

Ето осем подкрепяни от науката съвета за засилване на щастието. Плюс това, тайната за създаване на дълготрайно щастие.