Това е кайлата на устните Kayla Itsines държи под ръка по време на * всички * полетите си на дълги разстояния

След това тя се вкарва и се опитва да получи някои толкова необходими zzz. Но преди да се настани с нейната копринена възглавница, тя пие бутилка мечтана вода с мелатонин. Всичко за изключително рестартиращо, в ефирното сън?

Още един начин да засилите уелнес рутината си по време на полет: какво ще кажете за хубав участък? Плюс това, ето как да се уверите, че не ви хващат студа на Seatmate следващия път, когато пътувате.