Това е най -добрият мотивационен плейлист за тренировки, според Spotify

Има време и място за тренировка без музика, но понякога плейлист убиец е ключов.

Както когато замръзва навън и да се отлепиш от леглото се чувстваш като изтезание. Или не сте ударили фитнеса от известно време и имате нужда от допълнителна мотивация, за да ви върне на път. Или дори когато сте на ръба да прекратите тренировка, защото кога че Песента идва във вашия плейлист, изведнъж имате втори вятър и сте в състояние да прокарате още няколко минути.

Ако все още сте останали да слушате Дрейк Кроун "One Dance" или петия хармония на колан "работа от вкъщи", радвайте се: Spotify току -що пуснаха нови данни на най -добрите тренировъчни песни, които запазват фитнес ентусиастите, уволнени в момента. Разбира се, няма нищо под земята или инди за песните, които направиха разрез, но това е чудесен индикатор за това, което помага на хората да изминат допълнителната миля-понякога буквално.

Превъртете надолу за топ 10 песни за пот сеш на Spotify точно сега.

Нуждаете се от повече от музика, за да ви мотивират? Ето тайната да тренирате всеки ден. Плюс това, Джилиан Майкълс става истински за това защо хората падат от уелнес комбито.