Тази тренировка с ниско въздействие Cardio Barre изгаря ръцете и корема ви за по-малко от 30 минути

Така че изхвърлете тренировката, която не ви прави никакви услуги, тъй като тялото ви се прикрива към него, да рече. Вземете постелка, някои тежести, малко вода и може би дори приятел, който да тренирате заедно през FaceTime, за да ви даде това усещане в класа, и натиснете игра на видеото по-горе, за да изпитате най-ефективните 24 минути от деня си. Вашето тяло, душа и отдавна забравени стремежи за балерина ще ви благодарят.

о Здравей! Приличате на някой, който обича безплатни тренировки, отстъпки за култово-уелнес марки и ексклузивно добре+добро съдържание. Регистрирайте се за Well+, нашата онлайн общност на инсайдерите за уелнес и отключете наградите си незабавно.