Тази една дейност отменя 3 от маркерите на сините зони на дълголетието

Ако не знаете първото нещо за закупуването на семена, почвата, тор и целия този джаз, не забравяйте, че градинарството не трябва да е толкова сложно, колкото закупуването на декар земеделска земя. От една страна, можете да опитате покълване: лесен, закрит метод за отглеждане на собствени зърна, боб, бобови растения или зеленчуци. Това също ви позволява да ядете растенията си, когато са млади и по този начин по-гъсти от хранителни вещества, отколкото биха били иначе.

Ако имате малко двор или балкон пространство и по този начин имате повече място за засаждане (или в земята, или в плантатори), помислете за това мотивацията ви да се изтриете върху основите на не убиващите неща и наистина направете вашите изследвания, доколкото какво какво какво какво какво какво трябва да се засажда, когато по дяволите трябва да поливате малките си семена и перфектното съотношение слънчева светлина към шахта. За да се почувствате наистина, че ставате ученик на растително.

Ако се чувствате заседнали, само не забравяйте: хората от сините зони трябваше да започнат от нулата, за да спечелите зелените палци, които имат днес. И ей, с късмет ще имате сто години, за да научите как да засадите, да се грижите, да реколта и да ядете перфектния домат.