За да намеря моя студ, летях чак до Япония, за да се накисна в традиционните общински бани

Различните видове варират в зависимост от съдържанието им на минерали, с няколко известни с ефекта си върху кожата. „Някои от най -известните за кожата са натриевите бикарбонатни предмети, те също са известни като„ Красозни води “, тъй като правят кожата копринена гладка“, казва Decatrel. „Магнезиев сулфат onsens успокояват и затегнете кожата, а моят личен фаворит са горещите извори на сяра. Детоксикация на сяра и омекотява кожата, а също така е фантастично за екзема и дерматит. Водата на серни горещи извори е ефирен, млечен бял цвят и се чувства така, сякаш плавате в облак.”

Онсен, който посетих, беше в хотел Ten-Yu в японския регион Хаконе. Цялото съоръжение е декорирано в традиционния стил на Риокан и моята стая беше красиво боси и поставена на татами рогозки с ниско легло и маса, която изискваше да седнеш на земята, за да ядеш, за да ядеш, за да ядеш да ядеш. В момента, в който влязох вътре, се разделих с обувките и уличните си дрехи в полза на дървени сандали и юката, небрежната, памучна версия на традиционно кимоно. Според Decatrel, юката символизира релаксация и лекота, които вече започвах да чувствам.

Ще призная, че бях малко колеблив за Онсен, защото традиционно къпането се извършва в голото. Като някой, който прикрива поне a малко малко в съблекалнята на SoulCycle, почувствах гранично избухване, за да изпусна юката си и да се разхождам напълно голи. Непрекъснато се опитвах да се покрия с ръце, но бързо разбрах, че ... нямам достатъчно ръце.

Като някой, който прикрива поне a малко малко в съблекалнята на SoulCycle, почувства се гранично да се разхождате около голи.

Decatrel ми каза, че е обичайно първокурсник от Запада да се почувства по този начин. „Общинският къпане има дълбоки корени в японската история и винаги е бил гледан за укрепване на връзките на общността и насърчаване на обвързването. Понякога западняците са малко шокирани от това, но отношението към голотата в един Онсен е много различно от това, което сме свикнали “, обяснява тя. „Фантастично е-не е необходимо да бъдеш самосъзнателен. Други къпещи просто се наслаждават на баните си. Никой не сравнява телата. Това е шанс да пуснете възприятията си за тялото си и наистина да се насладите."

След като отидох с него, наистина се ангажирах с преживяването. Първата стъпка е да се почистите с помощта на кофа Hinoki, пълна с минералната вода. Счита се за изкуствен пас да прескочи тази част, тъй като самата баня не е предназначена всъщност да ви чисти-по-скоро всичко за релаксацията. След това продължих да се насоча към външния Онсен, известен като "Ротенбуро", или "Баня на фона на росата под открито небе.”Той беше поставен на върха на планина, с изглед към невероятните хълмове на Хаконе с връх Фуджи в далечината.

Седях заедно с още четири жени, нервите ми осезаеха. Въздухът беше студен, водата беше наистина ли Горещо. Общият стрес в живота ми не изчезна магически в момента, в който се потопих по начина, по който се надявах, че ще стане, но се принудих да изтръгна дискомфорта.

Толкова се радвам, че го направих. Докато седях и чаках, магията започна да се случва. След няколко минути тялото и умът ми се обърнаха към Джело. Бях по-спокоен, отколкото бях от месеци, и когато излязох от банята 15 минути по-късно, дори не мислех да се притеснявам за факта, че бях напълно гола-аз бях твърде охладен, за да се грижа.

След няколко минути тялото и умът ми се обърнаха към Джело. Бях по -спокоен, отколкото бях от месеци.

„Япония е трудолюбива култура и Onsens са място, където всички се отменят и пускат косата си малко“, казва Декатърл. „Тук се случва магията. Има нещо толкова специално в сензорния опит на гореща вода, аромат, гледка, околността. Преживяването улавя духа на Япония като нищо друго.”

След това законно се почувствах като нов човек; Вярвах, че съм преживял нещо, което духа и специално. „Къпането по японски начин се променя живота и е инструмент за по -внимателен, спокоен, щастлив живот“, казва Декакрел, който отбелязва, че практиката може да бъде включена в ежедневието ви, дори ако вие не Имате достъп до собствения си личен хълм горещ пролет. „Тези древни японски ритуали за къпане се превръщат в нашите съвременни времена, както и йога и медитация“, казва тя, казва тя. „Те ще внесат усещане за лекота и спокойствие в живота ви, което никога не сте смятали за възможно.„Едно нещо е сигурно: определено съм„ човек за баня “сега.

За да увеличите играта си за баня, без да се налага да летите над Тихия океан, опитайте една от тези бомби с кристална баня с висок режим. Или опитайте японското изкуство на Ofuro, което е напълно соло и Uber Meditate Bathing Experience.