Диня пица е вкусният летен десерт без печене, който е чудесен за вашето черво, как да го направите

Tl; ДР: Това е един от най-богатите на хранителни вещества десерти, които ще намерите.

Нещо повече, за да се направи всички 15 минути. Повече време да настигна близките и да се мотаете до огъня, вдясно? „За да започнете, вземете сочна голяма диня и го отрежете наполовина“, казва Джавад. "След това изрежете равномерна резен около 1 инча дебел. Използвайте останалата част от динята, както желаете. Ще се нуждаете само от този кръгъл резен."

Следва битката топинг, която е комбинация от рикота, крема сирене и нотка на мед. "И тази смес ще отиде точно на върха на кръглата резен диня заедно с приятно поръсване на настърган кокос", добавя тя. Накрая го завършете с душ от гарнитура. „Обичам да добавям още пресни плодове отгоре, като ягоди и боровинки. Можете също така да добавите листа от мента, какаови зърна и ядки, ако желаете!„Jawad подчертава, че пицата е много адаптивна, така че не се колебайте към Zhuzh, както желаете.

"Колкото и да го допълвате, тази рецепта за пица с диня е такава освежаваща закуска за летни сентери", казва тя. BTW, за да направите тази рецепта веган, Jawad добавя, че можете да смесите кокосов крем с настърган кокос като основа на мястото на рикотата и крема сирене.

Рецепта за пица с диня

Служи: 4
Време за подготовка: 15 минути

Съставки:
1 Голяма кръгла резен диня с дебелина около 1 инч, изрязана от центъра на пъпеша
1/2 чаша рикота
1/4 чаша бита кремаво сирене
1 супена лъжица мед
1 супена лъжица настърган кокос
Смесени плодове
Натрошени шам -фъстъци
Прясна мента, на вкус

Как да сглобите пицата с диня:

1. В малка купа смесете рикотата, крема сиренето и меда заедно, докато се комбинират, гладки и разпространени.
2. Разстелете сместа рикота върху динята и поръсете настъргания кокос.
3. Нарежете динята на 8 равни резена.
4. Отгоре намажете филийките диня с настърган кокос, ягоди, боровинки, натрошени шам -фъстъци и пресен мента.

Рецепта и снимки, откъснати от Yumna Jawad's Feel Good Foodie.

Присъединете се добре+Good's Cook With Us Facebook Group за още идеи за рецепти за летни десерти.

о Здравей! Приличате на някой, който обича безплатни тренировки, отстъпки за култово-уелнес марки и ексклузивно добре+добро съдържание. Регистрирайте се за добре+, Нашата онлайн общност на инсайдерите за уелнес и отключване на вашите награди незабавно.