Какви храни (освен аспержи) ви мирише на пикаенето и защо се случва?
3. Риба
Да, яденето на риба може да причини и урината ви да мирише на рибена. Според Калифорнийския университет, Бъркли, тези, които имат метаболитното разстройство триметиламинурия, не могат правилно да разграждат съединението триметиламин. Поради това съединението се натрупва и излиза от тялото чрез пот, дъх и урина.
4. Кафе
Ако сте запалено пиене на кафе, очаквайте аромат. Когато тялото ви го разбие, страничните продукти на кафе, наречени метаболити, се навиват във вашата урина. И резултатът е миризма, подобна на кафе, когато отидете до банята. Той служи и като чудесно напомняне, че вие биха могли, може искам да отрежа малко на Starbucks.
Научете повече за предимствата на кафето във видеото по -долу:
5. Кимион
Къри със сигурност е успокояващо през зимните месеци, но може да дойде на цена. Тъй.
6. Чесън
Чесънът и лукът са в едно и също семейство, така че не е чудно, че и двата ожесточени вегетани на миризми също продуктът си миришеща урина урина. Но има много ползи, които идват от справяне със вонята, като способността му да се бори с възпалението, рака и да защитава черния си дроб.
Гледайте видеото по -долу, за да научите за ползите за здравето на чесъна:
7. Алкохол
След една нощ с един твърде много маргарита, най -важната цел на тялото ви е да извадите целия този алкохол от вашата система. Според клиничния психолог Джон Майер, доктор на науките, това прави това чрез окисляване, процес, който разгражда токсините в алкохола и ги отделя чрез дъха си, пот и ти се досетиш-урин.
8. Ананас
Фе! Не всички храни произвеждат лошо ухаещи пие. Този, който всъщност прави миризмата на урината ви добре, е ананас. Когато ядете плода с висока захар, понякога телесните течности също започват да миришат сладко.
Други причини освен храна, че пикаенето ви е миризливо
Според уролога Майкъл Ингбер, д -р, има причини освен това, което ядете, които биха могли да оправят аромата на пика. „Много неща допринасят за миризмата на урината. Някои може да са нормални, други може да са знак, че нещо не е наред “, казва той. Тук, д -р. Ингбер подчертава най-често срещаните причини, които не са свързани с диета, за промяна в миризмата на урина, включително кога да се види лекар.
1. Хидратация
„Състоянието на хидратация засяга не само цвета на урината, но и миризмата“, DR. Ингбер казва. Той обяснява, че когато сте дехидратирани, бъбреците концентрират урината и се придържат към излишната вода. Това, според него, променя миризмата на вашия пика заедно с нейния цвят (което може да забележите, преминава от бистър или светло жълт до по -тъмен оттенък).
2. Лекарства
Д -р. Ингбер казва още, че определени лекарства могат да променят начина, по който мирише на вашите пикае, предимно сулфа лекарства, които се използват за лечение на инфекции, както и диабет. "Тези лекарства могат да причинят урина да има миризма на гнила яйца", казва той.
3. Редки генетични състояния
„Рядко определени генетични състояния могат да причинят миризма на урина. Например, болестта на урината на кленов сироп е рядко заболяване, което влияе върху способността на тялото да метаболизира определени аминокиселини, "DR. Ингбер казва. „Ако имате диагностициране на това състояние-обикновено в началото на живота-урината ви може да мирише, вие го познахте: кленов сироп."(Моля, говорете с лекар, ако урината ви редовно мирише на кленов сироп; това състояние може да доведе до увреждане на органи.)
4. Инфекции
Понякога, д -р. Ингбер казва, че Pee променя миризма поради инфекция, като например E. Коли или Staph (Стафилококов). Така че, ако имате една от тези инфекции, промяна в урината може да бъде възможен страничен ефект.
5. Излишни кетони
Д -р. Ингбер казва, че наличието на излишни кетони също може да накара Pee да мирише по различен начин. "Това виждаме при хора, които имат диабет, когато захарите им не са добре контролирани или когато влязат в криза" кетоацидоза ", казва той. „Това е спешна медицинска помощ и изисква спешно внимание."
Като цяло, ако не сте сигурни какво причинява пикаенето ви да мирише различно от обикновено, най-добре е да видите уролог, който може да види дали това е свързано с една от не-диетите причини, подчертани по-горе и ви помогнат да получите необходимото лечение. Д -р. Ингбер казва, че хората, които са бременни или имат диабет или автоимунно състояние, са особено насърчавани да видят лекар, ако миризмата на миризма им се промени и не са сигурни защо. По този начин лекарят може да проведе тестове, за да се увери, че няма инфекция или друг проблем.
„Има някои домашни устройства, които човек може да използва сега, които са наистина готини и често могат да ви помогнат да избегнете пътуване до лекар“, добавя той. „Например, Scanwell Health има приложение, което превръща вашия смартфон в нашата машина за анализ на урината на стойност 15 000 долара, която използваме в офиса. Можете да пикаете на тестова лента за урина, приложението ще го сканира и ще ви каже вероятността да бъде инфекция. Ако е положително, можете да се свържете с лекар в приложението, за да получите антибиотици."
Долната линия е, че това, което ядете, може абсолютно да промени начина, по който мирише на пикаенето ви. Ако сте се зареждали на някоя от храните, подчертани в списъка по -горе, има вероятност да забележите лека промяна. Но ако имате някаква причина да вярвате, че това може да се дължи на причина, различна от диета, резервирайте време за изправяне с вашия док. Може да е жълтото знаме, което ви маха, за да привлече вниманието ви.
6. Витамини
Въпреки че витамините играят критична роля за поддържането на оптимално здраве, може да се изненадате, когато научите, че повечето от тях се оказват в урината ви. Витамините обикновено попадат в две основни групи: мастноразтворими (лесно се съхраняват в тялото) срещу водоразтворима (лесно измита от тялото). След като консумирате богати на витамини храни, може да откриете, че пикаенето ви мирише по-силно от обикновено и има по-тъмен оттенък към него.
Водно разтворимите витамини включват витамин С и витамин В комплекс (тиамин, рибофлавин, ниацин, пантотенова киселина, пиридоксин, биотин, фолат и кобаламин). Изследванията показват, че тези водоразтворими витамини бързо се разтварят във вода при влизане в тялото и не се съхраняват за по-късна употреба, по-голямата част от тях в крайна сметка се размива. Въпреки.
7. Инфекция на пикочните пътища
Един от първите симптоми на инфекция на пикочните пътища (UTI) е промените в миризмата на урината, последвани от болка и дискомфорт при уриниране. Докато тялото ви се бори с тази бактериална инфекция в уретрата, урината може да стане облачна, кафява или червена, с необичайна миризма. За да не се влоши инфекцията, консултирайте се с Вашия лекар за най -добрата форма на лечение. И за да научите повече за начините да им попречите да се появят, прочетете тези четири начина да се откажете от UTI.
8. Бременност
Освен че има желание да пикае постоянно, някои бременни жени също отбелязват промени в миризмата на урината си. Най-важното, миризма, наподобяваща амоняк, която потенциално се задейства от различни хормонални и начин на живот. По време на бременността някои жени могат също да изпитват повишена чувствителност към обонятелната система, вероятно поради хиперосмия (засилено обоняние), което прави естествените промени в урината миризма по -забележими. Въпреки че повечето от тях променят нормално, ако забележите кръв в урината или ако стане розова, червена или кафява, е важно да се свържете с Вашия лекар.
Цитати + кладенец + добри статии Референтни научни, надеждни, скорошни, стабилни проучвания за архивиране на информацията, която споделяме. Можете да ни се доверите по вашето уелнес пътуване.
- Rybak, Michael E et al. „Екскрецията на урина на кофеина и избраните кофеин метаболити е често срещана в U.С. Население и свързано с приема на кофеин.” Списанието за хранене том. 145,4 (2015): 766-74. doi: 10.3945/jn.114.205476
- Ликстад, Жаклин и Сандип Шарма. „Биохимия, водоразтворими витамини.” Statpearls, Publishing Statpearls, 6 март 2023 г.
- Камерън, напр. Лесли. „Бременност и обоняние: Преглед.” Граници в психологията, том. 5, 2014, https: // doi.org/10.3389/fpsyg.2014.00067.
Wellness Intel, от който се нуждаете-без BS, които не се регистрирате днес, за да имате най-новите (и най-големи) новини за благополучие и одобрени от експерти съвети, доставени направо във вашата пощенска кутия.
