Какво е PQQ-и трябва ли да приемате добавката?

Ако все още не сте чували за PQQ, това е на път да се промени: кратко за пиролохинолин хинон, витаминовото съединение прави вълни в света на уелнес за своите способности за усилване на тялото. Но всъщност си струва да вземете бутилка от нещата?

Докато PQQ идва като добавка, има голям шанс вече да получавате част от него естествено: намира се в различни продукти, подобни на продукти, тофу, зелени чушки, папая и зелен чай-съединението, което помага на вашите клетки да създават енергия, се казва, че помага за вашия метаболизъм и умствен фокус, каза диетологът Изабел Смит каза на Byrdie. Това е почти това, което прави много суперхрани ... супер.

PQQ помага за вашия метаболизъм, нива на енергия и психически фокус.

Освен че помагате да вземете енергийните си нива от Blah до #Goals, едно проучване установи, че PQQ също действа като антиоксидант, помагайки за намаляване на оксидативния стрес. Освен това, други изследователи откриха, че може да успокои възпалението, причиняващо болестта. По принцип, малките малки съединения правят някои сериозно впечатляващи неща.

Ако искате да извлечете ползите, напълнете чинията си с вече здравите храни, богати на PQQ. Предпочитайте да вземете добавката? Byrdie съобщава, че са налични много опции, които могат да помогнат за повишаване на тялото ви. Но както винаги, умно е да се консултирате с експерт, преди да го добавите в диетата си.

Тези добавки ще (накрая!) Помогнете ви да победите подуването. И те ще вкарат ноктите ви в най -здравословната форма някога.