Какво казва уникалната миризма на лошия ви дъх за вас-и как да го направите по-добър

Ако търсите конкретен списък с дихателни средства, DR. Fung препоръчва зелен чай, сурови плодове и зеленчуци и пробиотично кисело мляко. „Показано е, че джинджифилът е ефективен, тъй като съдържа съединение, което стимулира ензим в нашата слюнка, който разгражда серни съединения в устата“, казва той. Дъвчещата дъвка без захар също помага.

(Халитозата или хроничният лош дъх, от друга страна, показва основни условия, които изискват решителни действия.)

Въпреки най -добрите усилия обаче, някои от нас може да са заседнали с по -смъртоносен дъх от други. Докато по -голямата част от миризмата на дишане се определя от навици и диета на устната хигиена, може да има и наследствен компонент. "От проучване в Journal of Nature Genetics, Хората могат да наследят генетична мутация, която може да причини лош дъх ", казва той. „Тази генетична мутация може да накара хората да произвеждат повече съединения на базата на сяра в дъха си."

За щастие, ако дъхът ви е по-малко от свеж, единственият човек, който ще бъде подложен на него редовно в близко бъдеще, е вие, благодарение на Covid-19 и маски. Този уникален сценарий ви позволява също така да намерите време да се опитате да оптимизирате дъха си (и здравето си) чрез крайната рецепта: здравословна балансирана диета.