Защо финансовото уелнес трябва да бъде на вашия радар възможно най -скоро

Тъй като обхватът на уелнес се разшири до вниманието, здравето на червата и образа на тялото през последните години, се случва друга морска промяна: този път с вашите пари. С други думи, може би сте забелязали, че финансите са се превърнали в основна тема за разговор при брънч с най -добрите ви приятели.

Но защо се случва това? Може би защото най -накрая се събуждаме от факта, че финансовото уелнес е важна част от уравнението на щастието. В скорошно проучване 87 процента от американските респонденти казаха, че нищо не ги прави по -щастливи или по -уверени от здравите финанси.

Постигането на баланс, свързан с пари. Може да бъде толкова просто, колкото да си поговорите за стартирането на вашия туристически фонд или дали вашата компания предлага или не 401 (k) мач.

„Финансовото уелнес е свързано с развитието на здравословни отношения с пари-за включване на чувството за контрол върху краткосрочните финансови задължения, като същевременно успешно работи за умерени и дългосрочни цели“, казва Дена Ротен, управляващ директор и ръководител на клон на Citi® US Branch Мрежа. „Американците демонстрират нарастващо желание за финансова независимост. Виждаме по -ниска вероятност от дълг (особено сред хилядолетия) и по -силен апетит за инструменти за онлайн бюджетиране."

„Финансовата независимост ни предоставя възможност да живеем по начина, по който искаме.”

Така че защо термини като „спестявания с висока доходност“ и „сложен интерес“ превземат вашия уелнес лексикон? Шана Тайлър, треньор на живота, който работи с предприемачески жени, позиционира, че здравословните удоволствия и личните финанси са неизбежно преплетени. Някога плащайте 45 долара за бутиков спин клас или 7 долара за кафе-усилвано от колаген кафе? Точно.

И макар че тези елементи не са необходими за живеене на изпълнен живот, случаен разкол може да добави пробег към общия ви измервател на положителността. „Финансовата независимост ни предоставя възможност да живеем по начина, по който искаме“, казва Тайлър.

Можете също да дадете кредит на социалните медии. Оказва се, същите влияещи на уелнес, които следваме за рецепти за златно мляко, ни вдъхновяват да преследваме финансовата автономия с постоянен, отворен диалог за парите и свободата, която предоставя. "Видях увеличаване на финансовите подкасти, управлявани от жени, публикации в социалните медии от жени, споделящи своите парични истории, и честни разговори на масата сред жените по заплати, ставки и други", казва Тайлър. „Това е толкова овластяващо.”

Продължавайте да четете, за да разберете защо финансовото здраве е свързано с цялостното ви благополучие и как да го постигнете.

Защо финансовото здраве е на първо място сега повече от всякога

Тъй. Нейното поемане? Огънят е задушен. „Тези жени осъзнават, че парите могат да бъдат основата на способността им да поемат рискове“, казва Васерман. „Независимо дали става въпрос за връзка или напускане на работа, [е полезно да имат] техните финанси в ред."

И това може да доведе до повече свобода в кариерата ви. Тъй като Тайлър работи с клиенти, основният въпрос, който продължава да се появява, е: Как мога да печеля пари, правейки това, което обичам? "Продължава промяна, която ни дава възможност за жени", казва Тайлър. „Възвръщаме силата си и търсим начини да печелим пари и да им се насладим."

Тъй. „Хората искат да бъдат емоционално, психически и физически добре и да финансират естествено да се вписват в това“, казва Ротен. Искате да се оборудвате с ноу-хау и емоционална устойчивост, за да се справите с дълга на студентски заем, нарастващите разходи за живот и договаряне на повишение.

И това знание поражда увереност. „Хората, които се чувстват финансово уверени, като цяло демонстрират по -високи нива на емоционално уелнес“, казва Ротен. „Усещането за финансова сигурност дава възможност на служителя да се съсредоточи по -пълно върху професионалното уелнес.„Когато не изпадате в паника за сметки, можете да се съсредоточите върху преследването на целите си в кариерата.

Как да подобрите собственото си финансово положение

Една съществена стъпка към доверието на парите е активно да говорите за вашите финанси. „Най -важната финансова практика, която съм създал, е да може да говори за пари открито“, казва Тайлър.

Не е нужно да разкривате лични данни за вашите спестявания и дълг към цялата си група приятели, но докосването на лична мантра или среща с финансов професионалист, за да съставите план за действие, може да ви помогне. „Днес пиша, че съм благодарен за [финансовия успех] и се срещам с финансов треньор, за да ме държат отговорни“, казва Тайлър.

Ако сте объркани от определена тема (като различните видове пенсионни фондове), прочетете. „Има много безплатни ресурси онлайн, които да ви помогнат да научите основите на финансовата грамотност“, казва Ротен. „Вашата банка може да бъде друг страхотен ресурс."

След това се ангажирайте с малки начини за подобряване на текущото си финансово положение. Това може да бъде толкова просто, колкото да привеждате обяда си няколко пъти седмично или да настроите автоматичен трансфер всеки месец в спестовната ви сметка. „Малките промени могат да направят голяма разлика и да помогнат за изграждането на увереност и дисциплина с течение на времето“, отбелязва Ротен.

И накрая, не забравяйте да отпразнувате основните етапи по пътя. Казва Ротен, „Успехът поражда повече успех и радостта, която идва с усещането за финансови постижения, може да създаде мощен ореол в други уелнес измерения на вашия живот.„Официално е: финансите са новата граница за вашата уелнес рутина.

Спонсориран от Citi

Снимка: Гети изображения