Защо Дженифър Анистън никога няма да влезе в Instagram

Дженифър Анистън е известна със своя здравословен начин на живот (от коктейли, подсилени на колаген, до сериозен инфрачервен навик на сауна)-и в дебютния епизод на Ариана Хъфингтън The Thrive Global Podcast, суперзвездата казва не DO: Instagram.

„За мен това е самосъхранение. Има достатъчно писани за мен там и достатъчно това не е вярно ", казва тя. „Има една школа на мисълта, което е:„ Защо не бъдеш в социалните медии и наистина покажи кои сте всъщност?„И не е нужно да ... това е едното място, на което имам, това е наистина защитено и е мое и е това, което животът ми е без камера, която се търкаля или папараци или медийна експозиция."

„От време на време ще вдигна нечий Instagram, само за да видя нещо, което да е хванало окото на някого тук или там."

Получава ли някога fomo? Не, но понякога се интересува от това, за което всички се докосват двойно. "Не чувствам, че пропускам, но понякога чувствам, че не се държа или че нещата се случват със скорост, с която ще оставам в тъмните векове", казва тя.

„Има онова любопитство, от което имам:„ Какво е това? Какво е толкова смешно? Какво е толкова интересно? ?„Така че всеки път от време на време ще вдигна нечий Instagram, само за да видя нещо, което да е хванало окото на някого тук или там."

Още няколко неща, които научихме за цифровите навици на Анистън? Тя е направила цифрови детоксики, на йога отстъпления („Чувствах се толкова освобождаващо, че не е обвързана с него“) и тя прилага и етоса без техника: „Взех решение да отида и освобождаване."

И макар да не твърди, че е перфектна (тя признава, че спи с телефона си наблизо), Анистън има отличието да бъде момиче-нула на входяща кутия-нула. "Никога няма да видите 2895 000 имейла", казва Анистън за връзката си с входящата си поща. „Когато отида да изчистя кутията сутрин, отговарям на имейлите си и давам на всички отговорите, от които се нуждаят, и това е всичко." Не непрочетени имейли? Поклонете се на кралицата на технологиите.

Звучи, че Анистън прави своята версия на „Дигитален минимализъм“, която става дори по -популярна от цифровите детоксики. И ето още малко вътре в Intel за това как да укротите собствения си живот с технологично подхранване.