Защо Наташа Оукли носи бикини всеки ден

Като един от основателите на обсебения от бански костюми бикини на ден, Наташа "Таш" Оукли е като момичето на плаката за тонизираното, загоряло бикини тяло.

Всеки един ден, Базираната в Лос Анджелис Оукли и нейният съосновател Девин Бругман публикуват нов и напълно великолепен кадър на себе си в бански костюми на Рад, в дори Radder Tropical Locales-което вероятно обяснява как са натрупали милион последователи на Instagram. Знаеш ли, всеки.

И докато "Bikini Body" е зареден термин, който може да дойде с неудобни предположения, Оукли и Бругман казват, че са започнали уебсайта повече като празник на начина на живот на бикините, което за тях означава "свобода, пътуване, експресионизъм и релакс", и че не се впускат в идеята, че жените трябва да се подобряват, за да изглеждат пушещи в банските си костюми.

„Мисля, че определението да имаш„ тяло на бикини “се чувства уверено във вашите бикини“, казва Оукли Оукли. „Не мисля, че има един вид бикини тяло-всеки има такъв."

Разговаряхме с лудия популярен бански мавен и модел, за да разберем повече за тази идея, нейните тренировки и нейната мотивация да води ли начина на живот на бикините. -Джейми Макилоп

Прекарвате много време в носене, проектиране и мислене за бански костюми. Какво означава "бикини готови" за вас? Наистина става въпрос за балансиране на начина си на живот по отношение на фитнеса и психичното здраве-най-уверите сте, когато знаете, че сте здрави. И има много повече от това, отколкото да изглеждате като модела на стереотипния бански костюм. Толкова много момичета се стремят да бъдат модели на бански костюми в наши дни или да имат това, цитат, "Bikini Body"-и определено има определени сегменти от медиите, натискащи конкретен вид. За щастие има модели като Ашли Греъм, представляващи криви жени и показват колко красиви са в бикини.

Но тъй като тялото ви пасва на този манталитет на "бикини", хората поставят под въпрос вашите мотиви? Никога не сме изпитвали тази критика, празнуваме женското тяло, увереност и позитивност. Ние никога не се сравняваме с другите, както и те, на нашите различия са това, което ни прави специални, светът би бил скучно място, ако всички изглеждат едно и също!

Знам, че обичаш да тренираш. Как изглежда вашата фитнес рутина? Двамата с Девин разработваме минимум четири пъти седмично. Направихме серия Fitspo с Bandier, която всъщност е точно Фитнес рутина, ние измислихме преди три години. Той е напълно съставен-ние имаме тренировки с верига и упражнения, фокусирани върху AB и задника-и не сме лични треньори или нещо друго, но това е, което виждаме най-много резултати от. От отзивите на читателите, които получихме, той също работи за други хора. Отвъд това ще направим маховик, йога, суп, туризъм или нещо друго, наистина, за да го поддържаме интересно.

И каква е вашата цел, когато става въпрос за тренировка? Жалко е, когато хората работят само за да изглеждат по един конкретен начин, защото именно нашите различни активи ни правят красиви. Ако вашата перспектива е за това как се чувствате, ще тренирате. Ние наистина вярваме, че всичко е в това да си най -доброто ти аз.

Какво ще кажете за вашата диета-как поддържате това балансирано? Девин и аз не сме вегетариански или веган, но ядем органично, доколкото е възможно. Става все по -лесно и по -лесно да се направи, дори и с това колко пътуваме. Но ние не се абонираме за определена диета--просто за здравословна. Ние пазим порциите си надолу. И ние гравитираме към плодовете и зеленчуците естествено, но не се бием от яденето на нездравословно от време на време.

За повече информация посетете Bandier.com и abikiniaday.com

(Снимки: Bandier)