Защо солените стаи се превръщат в новото Healthy Hangout горещо място

Представете си, че влизате в слабо осветено пространство, където всичко е оцветено в хилядолетно розово. Подът е покрит от три инча от разхлабени солни минерали, които можете свободно да ходите боси в крак. И в продължение на 30 минути просто седите там, като се привличате с приятел, медитирайки, дрямка, каквото искате да направите-и това само работи за всякакви здравословни чудеса. Доста мечтано, нали?

Това не е скрита пещера, прибрана между ледниците в Исландия-или навсякъде, която наистина е екзотична, наистина. Тези човешки хималайски солни стаи изскачат в цялата страна и те се превръщат в здравословното място за горещо място du jour. (Извинете инфрачервените сауни, в града има ново хладно дете.)

Само този месец Luxe Wellness Center Modrn Sanctuary-което предлага и много други холистични лечения, като Crystal Light Therapy и Montauk Salt Cave са отворили и двете стаи за сол в Манхатън. И това е в допълнение към соленото място на OG New York, Breathe, което сега има хималайски солни кабини за ускорени сесии в новата Wellery на Saks Fifth Avenue.

И не е само Ню Йорк. В Лос Анджелис има толкова много солни стаи. Маями има две популярни солени дестинации: здраве по избор и солената пещера, като и двете приветстват възрастни и деца. В Канзас Сити има дори такъв, доказвайки, че тенденцията върви сериозно в основата. Но как точно тези отвъдно се предполага, че ще ви бъдат от полза (и какво ще бъде вашето посещение)?

Превъртете надолу, за да видите три начина, по които солените стаи се използват като новият здравословен терен.

Хората търсят физическо изцеление

Шанън Копола беше вдъхновена да отвори пещерата на Монтаук Солт, която сега има четири места, след като видя, че солният терапия с дълбок ефект имаше върху сина си. "Той имаше астма, предизвикана от алергия и се кашляше на всеки час в час", казва тя. „Той не спи, докато не беше на четири години и половина, когато го заведохме в солена стая в Ню Джърси."

След това Копола и съпругът й бяха облекчени, но и скептични. Беше ли плацебо ефект? „Но тогава видяхме, че това е помогнало на съпруга ми, който има наистина лоша лаймска болест, както и моята екзема. Така че тогава знаехме, че наистина има нещо в него."

Халотерапия-която буквално се превежда като солена терапия-е свързана с подобрено здравето на диханието и намаляване на депресията, две основни тегления. „Хората, които идват редовно, определено имат предвид здравното намерение“, казва Елън Патрик, основател на Breathe. „Защо да се обръщаме към лекарства, отпускани по лекарско предписание-много от които са антибактериални и да имат страничен ефект от убийството на добрите бактерии в червата си, когато можете просто да седнете в стая и да дишате?" тя казва. „Защо да не опитате това първо и да се обърнете към медицината, ако не работи?"

Патрик вижда преминаване към кабини за халотерапия, което е, което дишането предлага в Wellery. „Солта е по -гъста, тъй като е по -малко пространство, което ви помага да получите ефектите по -бързо“, казва тя. „Хората ще започнат да виждат преносими кабини за терапия на сол, които се появяват в хотели, летища и молове, което улеснява получаването на бързо оправяне.„Първо го чухте.

Това е съд за духовност

Coppola, собственикът на пещерата в Монтаук, казва, че една от основните причини хората да идват в пещерите е да разрешават духовни проблеми. „Като общество имаме проблеми с отделянето от технологията и изключването на мозъка си“, казва тя. „Солената пещера е нещо като принудителна релаксация."

Собственикът на Modrn Sanctuary Александра Джанели се съгласява. "Дори и да не вярвате в науката зад халотерапията, ако седите в стаята за сол за 30 минути и оставите да се чувствате по -спокойни и по -спокойни, смятам, че тази победа", казва тя.

Това е върховната форма на многозадачни

Макар че е чудесно да изключите, Джанели също казва,. „Можете да работите, като същевременно правите нещо за вашето здраве. Това е най-добрата форма на многозадачност ", казва тя. Въпреки че тя все още се опитва да запази пространството без техника зона, тя насърчава хората да мозъчна атака и да провеждат срещи по пътя, лице в лице.

При дишането Патрик използва солените стаи, за да прави други здравословни практики, като йога, още по -ефективни. „Разработих солена йога, за да помогна на хората да се научат как да дишат по -добре. Йога [може] да укрепи първичните и вторичните мускули на дишането, като мускулите между ребрата и мускулите на горната част на гърба, така че можете да имате по -висока стойка и вашата диафрагма може да се движи по -свободно ", казва тя.

Независимо от вашите здравни цели, Патрик извежда още една добра причина солените стаи си струва да опитате: „Няма абсолютно никакви отрицателни странични ефекти“, казва тя. „Може би си малко жаден--това е.„И освен това, не рита обувките ви и играе в стая, пълна с розова сол, просто звучи забавно?

Говорейки за здравословни навици, ето размишляване на любовта любов. И ето как да поддържате своите уелнес практики, докато пътувате.