Защо този маратон Pro се откаже да бяга, всичко това в името на по -доброто здраве

Бегачът, който сега живее в Лексингтън, KY, може да е бил в най-бързата, най-подходяща форма на живота си-и когато посети безброй лекари и специалисти, всички те се съгласиха, че е "добре"-но тя чувства, че трябва да накара промяна за създаване на семейство.

Докато бегачите може да са отворени за много неща (среден маратон в банята работи, всеки?), загубата на периода им е нещо, което често остава неспоменат. (Което не означава, че не е преобладаващо-това е изчислено, че 69 процента от жените спортисти са се справили с аменорея.) Дори в тази ера на менструалната реалност, за някой от калибъра на Муир да говори навън, докато поставя пауза на тротоара, като беше поразителен.

И така, какво е Pro Runner просто да спре да набира километри? И, седем седмици, как се чувства? Тук Муир се отваря за потните си борби.

Мина доста време от последния ви бягане! Как се чувстваш?

Удивително е как вече съм преминал през тази огромна трансформация. Изпитах толкова много емоции-като етапите на мъката. Беше пълно с възходи и падения, моменти на съмнение и радост. Но се чувствам много повече съдържание в това кой съм. Разбрах колко е изкривил образа ми на себе си преди. Разбрах колко щастие се въз основа на бягащото си представяне и способности и през последните няколко седмици научих, че имам много повече да предложа.

Всички, които виждам, продължават да коментират, че изглеждам здрави и щастливи и че си светим. Всички много положителни думи-които са изненадващи, защото ако си казах преди година, ще спра да тичам, бих си представял, че седем седмици щях да се почувствам депресиран, нещастен, тъжен, разочарован и виновен. Всички отрицателни думи.

Какви физически промени сте забелязали досега?

Натрупах тегло 15 килограма. Всичко е било в районите, в които бихте очаквали моите цици, бедрата и корема. Забелязах, че дефиницията в краката ми е избледняла и се чувствам малко по -мека. В тялото ми няма толкова мускулен тонус, но мога да гледам в огледалото и най -вече се чувствам доста уверен, защото знам, че правя това с причина и поставям здравето си на първо място.

И емоционално?

Това е такова облекчение. Преди животът ми се въртеше около бягането-трябваше да съм в леглото в определен час и имах по-строга диета, а сега е толкова освобождаващо, че мога да живея малко. Намирам радост в други области. Липсва ми ендорфинът, който получаваш от бягането, а понякога се чувствам малко мързелив, но в по -голямата си част съм по -спокоен и спокоен.

„Току -що се уплаших какво ще кажат хората за мен, затова зарових главата си в пясъка в продължение на девет години и се преструвах, че нищо не се случва."

Споменахте, че сте нервни да споделите опита си с аменорея. Какъв е бил отговорът?

Хората винаги предполагаха, че ако имате аменорея, това е, защото не ядете достатъчно и ако не ядете достатъчно, вероятно имате хранително разстройство. Винаги съм се гордеел с това, че се храня много добре и не съм искал хората да скачат към заключения, казвайки, че не се грижа за тялото си. Винаги съм се погрижил да не ограничавам или отрязвам нещата от диетата си и не съм искал да бъда обвинен в това.

Не чувствах, че съм достатъчно силен, за да се справя с всякакви критики, когато стана дума за това, и знаех, че психическата страна ще повлияе. Току -що се уплаших какво ще кажат хората за мен, затова зарових главата си в пясъка в продължение на девет години и се преструвах, че нищо не се случва.

Бихте ли казали, че официално се пенсионирате от бягането сега?

Не, бих го нарекъл хиатус. Винаги съм имал чувството, че ще бъда този бегач на майка някой ден, че щях да бъда на 37 или 38 години, да тича по-добре от всякога. След като постигнах целта си да се кандидатирам за Великобритания, се борих с намирането на дългосрочна цел за себе си. Сега вярвам,. Не знам кога това ще бъде. Не искам да го бързам. Няма да е след шест месеца, но не мисля, че това е краят.

„Не се страхувайте да продължите да молите лекарите си да разберат дали нещо не е наред! Много жени преминават през това."

Имам ли право да попитам дали сте получили периода си?

Все още не съм го получил, но ще споделя, когато го направя! Ще призная, че е разочароващо, че още не съм го получил. Трудно ми е да приема, че това е състезателят в мен. Лекарят ми каза, че ще отнеме два или три месеца, за да се върна, така че исках да го направя след шест седмици. Моят ендокринолог каза, че наддаването на тегло ще помогне, така че продължих да наддавам на тегло. Изминах всичко, което бях на бягане, правех акупунктура, всичко, което лекарите са препоръчали. И мислех, че ще бъда изключение от правилото. Но това показва, че трябва да сте търпеливи, както при всичко в живота. Ще има моменти, които смятате, че можете да контролирате, но не можете. Това е чакаща игра.

Всеки съвет за хората, преминаващи през подобна ситуация?

Не се страхувайте да продължите да молите лекарите си да разберат дали нещо не е наред! Много жени преминават през това. Дори един месец от липсващ период си струва да се провери, защото започва само с един, тогава мина година, след това седем години минават. Не се страхувайте да настоявате за кръвни тестове, второ мнение или трети мнения. Продължавайте да търсите отговори. И горещо препоръчвам книгата Няма период. Сега какво?

Ако имате други проблеми с периода (известен още като болка), опитайте този лесен, спазм, облекващ потока на виняса. И ето какво да направите, ако искате да излезете от хапчета за контрол на раждаемостта и да върнете цикъла си по естествения начин.