Защо твърде много кафе не е здравословно, дори ако имате висок толеранс на кофеина

Нищо от това не означава, че трябва да спрете да пиете кафе напълно. Просто бъдете наясно колко кофеин всъщност консумирате през целия ден. (Това включва приема от нищо неподозиращи източници като шоколад.) Наличието на висока толерантност не е лошо, но също така не е предпазен щит.

Вземете няколко съвета за презареждане на кафето си за незабавен сутрешен тласък. Искате да направите кафе без маслото? Ето как се прави.