Да, бадемовото мляко върви лошото-колко време продължава

Купете в магазина, хладилник

„Бадемовото мляко в търговската мрежа обикновено е ултрапастьоризирано“, казва Модел, което означава, че претърпява процес на отопление, който убива бактериите и удължава срока на годност на продукта. За този вид мляко Modell препоръчва да го консумирате в рамките на седем дни след отварянето на бутилката. Нейният професионален съвет: „Когато е възможно, съхранявайте го в задната част на хладилника си, където температурата има тенденция да бъде най -студената“, казва тя.

Раковидна стабилна, нерефригерирана

Растежното стабилно недружнено бадемово мляко отнема най-дълго, за да изтече. Модел казва, че обикновено може да продължи един до два месеца неотворен, но ще варира в зависимост от марката, така че просто не забравяйте да проверите датата на изтичане на годност. „Не забравяйте да се съхранявате в хладни, сухи и тъмни зони от слънчева светлина и топлина“, добавя тя. След като отворите бутилката, най -добре е да я консумирате в рамките на седем до 10 дни. И след като бъде отворен, пуснете го в хладилника, ASAP.

Признаци, че бадемовото мляко се е объркало

Мирише кисело

Според Модел бадемовото мляко трябва да мирише леко орехово и сладко. Така че, ако му подушите и мирише по -скоро като потни дрехи за тренировка, които сте оставили в чанта твърде дълго, е време да го хвърлите.

Опаковката започва да набъбва

След като се развали, опаковката може да се разшири или да се надуе, казва Модел.

Консистенцията се променя

Бадемовото мляко, което е станало лошо, също може да стане гъсто и тромаво. Модел отбелязва, че понякога се отделя, но това не означава непременно, че е развалено мляко. Дай го добре. Ако все още е тромаво след разклащане, тя препоръчва да го изхвърлите.

Пазаруване на бадемово мляко

Какъв тип бадемово мляко купувате се свежда до лични предпочитания-за подсладени VS. неподсладен.

Същото важи и за съставките. Модел казва, че някои хора се наслаждават на бадемово мляко с кремообразна текстура, която може да съдържа повече добавки, докато други могат да предпочитат техните с минимални съставки. Няма правилен или грешен избор.

Също така, Модел отбелязва, че бадемовото мляко е нискокалорично, нископротеиново, така че, ако търсите заместител, който е по-хранително подобен на кравето мляко, тя казва, че соевото мляко може да бъде по-добър вариант. И накрая, разходите, достъпът и удобството са важни фактори, които трябва да се вземат предвид при пазаруване на бадемово мляко. „Може да има по-голям смисъл някой да закупи опция за устойчивост на рафта, ако не отива в магазина често или ако цената е по-удобна за бюджета“, казва Модел.

Все още не съм сигурен какъв тип бадемово мляко да купите? Modell препоръчва по -специално Califia Farms, Malk и Elmhurst.

о Здравей! Приличате на някой, който обича безплатни тренировки, отстъпки за авангардни уелнес марки и изключително добре+добро съдържание. Регистрирайте се за Well+, нашата онлайн общност на инсайдерите за уелнес и отключете наградите си незабавно.