Имате нужда само от 2 съставки, за да си направите собствено вкусно овесено мляко у дома
2-Atredient лесна рецепта за овесено мляко
Прави 4 чаши
Съставки
1 чаша валцуван овес
4 чаши вода
1. Накиснете овеса във вода за час или повече.
2. Изцедете овеса и ги изплакнете.
3. Комбинирайте овеса и водата в блендер. Смесете до гладкост.
4. Използвайте платната за сирене, за да напрягате овесеното мляко. Съхранявайте овесеното мляко в стъклена бутилка в хладилника до една седмица.
Когато приключите, ще останете с овеса си и Grenfell предлага няколко съвета какво да правите и с тях. "Можете да използвате овеса на печива или можете да ги компостирате, ако не искате да ги използвате повторно в рецепти", казва тя.
И там го имате: овесено мляко без странни добавки или захар, домашно приготвено само за пет минути. Ако само това беше толкова лесно да направите своя собствена макаронени изделия ..
