Вашето храносмилателно здраве е много повече от вашата семейна история

Друг път семейната история ще ви насочи към какво да внимавате, за да хванете нещата рано. „Примери за това могат да бъдат ракови заболявания, муковисцидоза и други състояния, които могат да имат множество фактори, които включват генетика. В тези случаи познаването на вашата семейна история ви позволява да знаете за какво да сканирате редовно с Вашия лекар “, DR. Казва Сонпал.

По -конкретно с проблемите на стомаха и червата има няколко вида състояния, които могат да бъдат повлияни директно от гените, които наследявате от родителите си. „Що се отнася до храносмилателните разстройства, няколко примера включват фамилен аденоматозен синдром на полипоза (или FAP) или наследствена хемохроматоза“, казва Уил Булсжич, д-р, сертифициран от борда гастроентеролог и автор на предстоящата книга Фибри се зарежда). И двете условия са причинени от мутации на определени гени, които човек би наследявал от един или друг родител, а в някои случаи родителят вече има самото състояние.

Искам повече често задавани въпроси за здравето на червата? Ето какво да знам, направо от топ RD:

For example, hereditary hemochromatosis, a disorder that causes a person to absorb too much iron from their diet, is caused by a mutation in either the HFE, HJV, HAMP, TFR2, or SLC40A1 genes-all of which are linked to the production of протеини, които регулират и транспортират желязо по цялото тяло. Според NIH човек получава състоянието, когато или двамата родители прехвърлят копие на мутирал ген, или един родител има заболяването и предава на доминиран мутирал ген.

Други наследствени проблеми могат да бъдат по -управляеми, като непоносимост към лактоза. „Интолерантността към лактоза се случва, когато и двете копия на LCT гена в дете мутират мутиране. Този ген, който е кодът, който казва на тялото ви как да произвежда ензима лактаза, мутира и тогава детето не може да понася лактоза “, казва DR. Сонпал.

Има и условия, които изискват гена, но не всеки с гена получава болестта. „Класически пример за това е цьолиакия. Трябва да имате гена, за да развиете целиакия. И все пак 97 процента от хората, които носят гена, никога няма да проявят състоянието “, казва д -р. Bulsiewicz. Това е така, защото цьолиакията се счита за "мултифакторно разстройство", според NIH, което означава, че изисква гените плюс различни специфични фактори на околната среда, за да се появят.

И накрая, може да има генетична предразположение, което след това може да предизвика въздействие. „Например 15 процента от хората с болестта на Крон имат брат или родител, който също има болест на Крон. Но няма нито един ген, който да обяснява цялото състояние на заболяването “, казва д -р. Bulsiewicz.

Генетиката не е краят-всичко, което е здравето на червата

Семейната история обаче е само малка част от вашето индивидуално здраве на червата. Двама много близки роднини могат да имат диво различни микробиоми на червата, които по този начин влияят върху здравето им по много различни начини, независимо от тяхната ДНК. И тази уникална разлика се свежда до различни други фактори.

Диетата е една. „Това е малко изненада, че няколкото килограма храна, която ядем ежедневно, биха повлияли на храносмилателното ни здраве“, казва д -р. Bulsiewicz. Например, диетичните фибри или диета на растителна основа могат да предпазят от киселинен рефлукс, синдром на раздразненото черво и възпалително заболяване на червата, казва той, той казва. От обратната страна, тежката консумация на преработени меса и червено месо е свързана с развитието на рак на дебелото черво, възпалителното черво и дивертикулит.

„Вярваме, че около 20 процента от риска от болестта ни идва от генетиката. Това означава, че цели 80 процента се ръководят от нашата среда, [включително] нашата диета и начин на живот." -ще бъде Bulsiewicz, MD

Плюс това, сънят и упражненията са важни за правилната храносмилателна функция, както и за ограничаване на напитката и тютюна, DR. Bulsiewicz добавя. Същото важи и при лекарства, като антибиотици, нестероидни противовъзпалителни лекарства и инхибитори на протонната помпа, които често са предписани лекарства, известни на моменти, но в други моменти насърчават храносмилателните проблеми, той казва, че той казва, че той казва, че той казва, че той казва, че той казва.

Вирусните инфекции, които са краткотрайни, също могат да изхвърлят червата от равновесие и да причинят постоянни проблеми. „Добре е описано, че хората могат да развият инфекция, като гастроентерит, но тогава симптомите могат да продължат да съществуват седмици или месеци след това. Инфекцията отдавна е изчезнала, но храносмилателният дистрес живее. Ние наричаме този синдром на раздразненото черво след инфекциозното черво “, DR. Казва Bulsiewicz.

„Основното извличане е, че вярваме, че широко казано около 20 процента от риска от болестта ни идва от генетиката. Това означава, че цели 80 процента се ръководят от нашата среда, [включително] нашата диета и начин на живот “, казва д -р. Bulsiewicz. Ето защо той казва, че е толкова важно да правите неща като да ядете повече растения, да приоритизирате съня и хидратацията, да получите добри упражнения и други привидно прости ощипвания на начина, които могат да повлияят значително на здравето на червата.

Това каза, ако имате фамилна история на определени разстройства, DR. Sonpal казва да получавате редовни прегледи и прожекции, за да останете на върха на този генетичен компонент. Всичко е важно за вашето здраве.

Това са шестте златни правила за здравето на червата, направо от гастроентеролозите. И това са някои изненадващи признаци на лошо здраве на червата, които може да пренебрегнете.