Вашият йога хороскоп, който представлява позицията на вашия знак

Когато се излива върху хороскопите (независимо дали сте скептик, диблер или обсебен), очаквате да прочетете съвети за любовта, парите и кариерните движения. Но вероятно никога, никога вашата йога практика.

Даян Бут Гилиъм се замисли да промени това, като хороскопи за пениране за Йога списание, И сега с новата си книга, Йогастрология където тя изследва връзката между йога пози и звездни знаци. И макар да звучи роман (и може би дори малко „там“), това е връзка, която датира от пътя към произхода на йога, тя казва.

„Събрах отново йога и астрология, като подравнях йога и уелнес практики с естествените ритми на слънцето, луната и звездите“, обяснява Гилиъм, който прекара десетилетие в ашрами в Австралия и Индия, практикувайки древен йогически ритуали, базирани на слънчева лунарна ритми.

Това каза, че понятията в книгата изобщо не изискват ашрам, подобни на Ашрам и могат лесно да се прилагат към вашата йога практика. Особено защото йогастрологията казва, че всеки признак на зодиака има съответна част от тялото, която се нуждае от фокус и внимание-коленете за Козирозите, сърцето за рак-и че те могат да представят физически или метафорични слабости, които влизат в игра във вашата йога практика. И по дяволите, твоят живот.

Разберете какво трябва да кажат звездите за най -добрите пози за вашия знак, тялото и вашата практика. (Не очаквайте любов, пари или кариерни съвети, тъй като се отнася до вашия клас по йога. Може би това е за продължението?) -Джейми Макилоп

Знак: Овен (21 март-април 20)
Пози: О, Овен, винаги първият в линията-време трябва да се научиш как да се отпуснеш. Опитайте успокояващ изправен напред завой, поза от главата до коляното и савасана.
Известен Овен Йоги: Marlize Joubert

Знак: Телец (21 април-21 май)
Поза: Нека бъдем истински, някога ли сте? Поза крава, поза на котка и мост може да ви помогне да освободите плътно напрежение в главата, шията и раменете. (Или можете просто да балансирате върху него, като Sri Dharma Mittra. Просто идея!)
Известен Телец Йоги: Dharma Mittra

Знак: Близнаци (22 май-21 юни)
Поза: Вие поемате много отговорност наведнъж, което е вкорално, но не за раменете ви, като цялата тази тежест почива върху тях. Свалете товар с поза на лък, поза на кобра и куче надолу.
Известни Близнаци Йоги: Катрин Будиг

Знак: Рак (22 юни -22 юли)
Поза: С характеристики като рак, вие сте склонни да се оттегляте в черупката си. Съсредоточете се върху гърдите и отварящите се позиции като поза нагоре дъска, поза на половин луна и поза на танцьора.
Известен рак йоги: Дерек Берес

Знак: Лео (23 юли -22 август)
Поза: Уверен и искрен (с усет за драматичния), може да забравите да защитите една от най-чувствителните области-гръбнака. Противодействайте на този навик с поза на лъвовете (duh!), камила поза и въртяща се триъгълник.
Известен Лео Йоги: Дана Трикси Флин

Знак: Дева (23 август-23 септември)
Поза: Virgos могат да бъдат критични и студени, но позата на пауна, пълната поза с лодка и седналата усукваща поза могат да ви помогнат да ви отворят физически и емоционално и да намерите топла и размита.
Известен Дева Йоги: Ловец на вяра

Знак: Везни (24 септември-23 октомври)
Поза: Запазете подписа си с усещане забаланс винаги толкова солиден с поза на дървета, удължена поза от ръка до пети или странична поза на крана.
Известен Везни йоги: Елена Броуър

Знак: Скорпион (24 октомври-22 ноември)
Поза: Интензивен и страстен знак, вие имате огнена сексуална природа (е, тогава!). Освободете енергия и отпуснете таза през поза на камили, поза на лотос и широкоъгълна седнала завоя напред напред.
Известен Скорпион Йоги: Сади Нардини

Знак: Стрелец (23 ноември-21 декември)
Поза: Като Стрелец, вие сте предразположени към движението. Което, ако не сте забелязали, кара бедрата ви да се затягат. Противодействайте на всеки стрес на тазобедрената става с поза гущер, половин поза на гълъб и висок лъч.
Известен Стрелец Йоги: Shakti Sunfire

Знак: Козирог (22 декември-20 януари)
Поза: Със символ като планинската коза, вие сте сигурни и непоколебими. Поради това подравняването е от ключово значение за вас. Укрепете коленете си с подпис с поза на стола, планинска поза и поза на дървета.
Известен козирог Йоги: Raghunath Cappo

Знак: Водолей (21 януари-19 февруари)
Поза: За вас всичко е за телетата и глезените. Поза на лотос, орел поза или въртящ се страничен ъгъл може да помогне за преминаване на фокуса към движение напред и спрямо бунт.
Известен Водолей Йоги: Bikram Choudhury

Знак: Риби (20 февруари-20 март)
Поза: Ти си безкористен и духовен. Но без крака, моят рибен приятел, как можеш да очакваш да се почувстваш заземен? Не забравяйте да се свържете със Земята чрез планинска поза, половин жаба поза и стоящ разцепване.
Известен Pisces Yogi: Кели Морис

За повече информация посетете www.Йогастрология.com или разгледайте копие от Йогастрология