10 Здравословни приложения за ябълков оцет

Диабет

Проучване от 2007 г., публикувано в Грижа за диабет, показа потенциал за ябълков оцет като инструмент за понижаване на нивата на глюкоза. (Обърнете внимание, че може да попречи на лекарствата за диабет, ако ги приемате. )

Висок холестерол

Високите му нива на пектин могат да помогнат за регулиране на кръвното налягане и по -нисък холестерол, показаха проучване от 2006 г., направено с плъхове.

Кости и зъби

Ябълковият оцет има способността да извлича калций от плодове, зеленчуци и месо във вашата диета, като по този начин помага за укрепване на костите и зъбите ви.

Болки в ставите

Неговите антиоксидантни и противовъзпалителни свойства могат да помогнат за осигуряване на болков релеф на шията, гърба и болката в ставата на рамото (включително артрит).

Детокс

Високите нива на калий в оцета работят като изясняващ тоник по тялото, помагайки за изчистване на инфекции на синусите, кандида, болки в гърлото и алергии. Някои нюйоркчани правят почистване с него (и чиста храна) вместо сок.

Отслабване

Това няма да замени добре храненето и упражненията, но ябълковият оцет може да ви помогне да се почувствате пълноценно, а някои експерти по естествено здраве казват, че неговите ензими и разтворими фибри могат да помогнат в метаболизма на мазнините. Изследване, направено върху мишки, показа, че оцетната киселина (основен компонент на оцета) забавя натрупването на мазнини.

Ухапване на бъгове през лятото

Това е антисептик, който може да успокои ухапванията на бъгове и алергиите към кожата.

Красоарски петна, изгаряния и дни на лоши коси

Когато се използва като тонер, той помага за ограничаване на акнето и петна със своите антимикробни и противовъзпалителни свойства. Добавете го към вана за облекчение на слънчевото изгаряне (около чаша) и изплакнете косата си с нея за незабавен блясък (няколко супени лъжици).

Търси повече информация за ябълков оцет? Това видео има всички отговори:

Първоначално публикувано на 10 август 2012 г.; Актуализирано 23 юли 2018 г.

Разбира се, ACV не е единственият оцет там. Ето как ябълковият оцет се сравнява с кокосовия оцет. Плюс това, двата естествени продукта, които Chloë Grace Moretz използва за лечение на акнето си.