12 лесни закуски, които най-дългите хора се кълнат в----можете да ги получите в Amazon

Разгледайте магазина

Когато мислите за ядене за дълголетие, има вероятност, мислите за сложни, домашни средиземноморски ястия или тежки японски вечери. Това, което вероятно не ви пресича ума? Закуски, които лесно можете да получите на Amazon.

Оказва се, ти не Всъщност трябва да резервирате този скъп полет до една от сините зони-Loma Linda, Калифорния; Окинава, Япония; Сардиния, Италий; Икария, Гърция; Никоя, Коста Райс-да се яде като един от най-дългите живи хора в света. Не. Всъщност можете да хапнете като столетник само с няколко добавки към вашата количка за пазаруване на Amazon, много от които ще бъдат доставени до вашата врата след два дни или по -малко с Amazon Prime.

Хрупкави чипс от черен боб, здравословен тъмен шоколад, остра изсушени череши-каквото и да копнеете, има закуска за дълголетие, която е само на едно щракване далеч. Заситете вашия сладък/пикантен/солен зъб със закуски най-дълго живеят хора в света определено биха одобрили.

12 закуски за дълголетие можете да получите на Amazon

Сладка

Rind, кокосови чипси (пакет от 3) - 15 долара.00

Искате по -сладка алтернатива на Salt n 'оцет чипс или шоколадови чипси? Яжте като никоян и разгледайте тези кокосови чипове от кора, които са направени изцяло от кокос (включително кората! Което е мястото, където по -голямата част от храненето всъщност живее). Те са хрупкави, сладки и хранителни, за да ви подкрепят през следващите 100 години.

Пазарувай сега

Hu Kitchen, покрит с шоколад бадем + парчета от морска сол - 7 долара.00

На места като Ikaria и Sardinia, шепа бадеми помага да заситите местните жители, докато ги поддържа здрави. Тези парчета от Hu Kitchen смеси шоколад, бадеми и морска сол за сладко, солено комбо, което е вкусно и питателно.

Пазарувай сега

Отвъд доброто, Мадагаскар 70% чист тъмен шоколад - 2 долара.00

Повече от класически шоколадов пурист? Snag Bar of Pure Dark Chocolatey Goodness отвъд доброто, което прави вкусотии от един произход от Мадагаскар. Вкусете настрана, неговата справедлива търговия, сертифицирана и етично снабдена, което го прави толкова добър на вашите вкусови рецепти, колкото и за индустрията.

Пазарувай сега

Кисело

Traverse Bay Fruit Co., Изсушени череши - 22 долара.00

За съжаление, не можете да поръчате кокосовия черешов парфюм на Дан Бютнер в Amazon. Но ти мога Запасете се с четири-килограмов пакет от сушени череши, които правят страхотна закуска за дълголетие за всеки, който жадува нещо тръпчиво и остър. Яжте юмручни сами или ги поръсете върху собствения си парфе.

Пазарувай сега

Остров Stretch, черешова плодова кожа (пакет от 30) - 14 долара.00

За лесен вариант за грабване и движение, хвърлете кожена бар с черешови плодове (или две) в чантата си. Те са пълни с фибри и заредени с ключови витамини, като витамин А и С, да не говорим само за вкус на просто добро. NAB 30-опаковка само за 14 долара и си дайте остра пикап, вдъхновен от сините зони.

Пазарувай сега

Skinnydipped, лимоново блаженско кисело мляко, покрити с бадеми (пакет от 5) - $ 24.00

Пропуснете шоколада и почерпете вкусовите си рецепти към тези пищни, кисело мляко, потопили бадеми от SkinnyDipped. Те са покрити с леко кисело лимоново кисело мляко, което прави перфектното мунч. Добавете върху магнезий и протеиновите стонари, които се кълнат от бадемите, а вие сте си закусвали, че няма да искате да споделите.

Пазарувай сега

Солен

Прекрасни шам -фъстъци, солени печени шам -фъстъци (пакет от 9) - 11 долара.00

Според уебсайта на Blue Zones, тези, които пребивават в Никоя, Коста Рика предпочитат да хапват шам -фъстък върху картофени чипсове или гевреци. Тези торбички с оградени, органични шам-фъстъци правят идеалната закуска за грабване, която можете да вземете почти навсякъде. Те имат вкус на вкус, заредени са с фибри и са свързани с доброто здраве на сърцето-какво да не обичате?

Пазарувай сега

Biena, морска сол - 5 долара.00

Забавен факт: бобът е основен в почти всяка синя зона в света. От черен боб в Коста Рика, до боб Garbanzo в Гърция, тези места обичат боба си, а бобът им обичат телата си. Ето защо обичаме тези морска сол от Биена, което прави закуски от нахута. Те са леко солени, но напълно вкусни и добри за вас.

Пазарувай сега

Beanitos, чипс от черен боб (пакет от 4) - $ 24.00

Говорейки за боб, тези картофени чипсове се правят от черен боб, изцяло извлечени от американските ферми. Потопете ги в гуак, изгребете ги в салса или закуски върху тях сами така Добре и по -добре за вас, отколкото класически картофени чипсове.

Пазарувай сега

Пикантно

Rhythm, Cale Chips Variety Pack (Пакет от 4) - $ 21.00

Съобщава се, че изненадващите, които живеят в тези горещи точки на дълголетието, се съобщават, че ядат тон на листни зеленина, като спанак и зеле. Ако искате по -вкусен начин да ядете зеленчуците си, препоръчваме тези чипс от къдраво зеле, които се предлагат в различни аромати като Zesty Nacho и Mango Habanero. Дори няма да осъзнаеш, че ядеш кале tbh.

Пазарувай сега

The Good Bean, нахут закуски - Classic Hummus (пакет от 10) - $ 13.00

Обратно към нахута, които са обичани от икарианците за тяхната вкусна за захранване на протеини. Тези печени закуски от нахут от добрия боб се предлагат в класически аромат на хумус и са абсолютно зареден с протеин, захранван от растения (осем грама, за да бъдем точни!) Те също са вегански, не-ГМО и кошерни.

Пазарувай сега

Ями, сушени сладки картофени закуски (пакет от 6) - 15 долара.00

Ако жадувате тази кожено, трудно дъвко, но искате да пропуснете месото, вместо това изберете за тези сушени сладки картофени закуски. На места като Окинава сладките картофи царуват като диетична основна част като източник на фибри, витамини и ключови минерали. Тези ленти се захранват от три грама протеин, четири грама фибри и са направо вкусни.

Пазарувай сега

Искате да бъдете първият, който чува за най -новите (и най -големите) капки за магазини, персонализирани колекции, отстъпки и други? Регистрирайте се, за да бъде доставен Intel направо във вашата пощенска кутия.