14 Нови цифрови фитнес платформи за подсилване на домашните си тренировки

3. Ефектът на LEX

Разходи: $ 10/месец за видео библиотеката; $ 13/месец за тренировки на живо

Всички тренировки на лекс ефекта са с ниско въздействие и средно висока интензивност. Има високоенергиен скулптурен клас, който се основава на виняса йога и по-къси класове, които са насочени към специфични области на вашето тяло.

4. SLT при поискване

Разходи: $ 45/месец

SLT е известен със своите нелепо трудни мегаформиращи тренировки (нещо, което Скарлет Йохансон, Криси Тейген и Шей Мичъл правят всички редовно), но сега можете да влезете в пот у дома. Няма тренировки за оборудване, тренировки за минимално оборудване и опции за тези, които имат машина у дома. Така или иначе можете да вземете толкова класове, колкото искате.

5. 305 у дома

Разходи: $ 29/месец

Можете да превърнете хола си в танцово парти с нова услуга за дома на 305 Fitness. Има нови класове, излъчвани всеки ден от 305 HQ, както и библиотека с кардио, тонизиране, HIIT и съдържание на разтягане. По принцип, ако обичате тренировки, които са пълни с непрекъснато усилване на настроението, няма по-добър избор.

Опитайте тази начинаеща танцова тренировка:

6. Свързан от изгарянето

Разходи: $ 30/месец

Искам супер интензивна тренировка? Свързани от класовете на живо и по поръчка, комбинират силова тренировка, основно кондициониране и кардио тренировки, които са комбинация от бавно контролирани движения и интервали с висока интензивност. Нямате нужда от много, или просто съпротивителни ленти и планери. Това е тренировка в мегаформатор, минус машината.

7. Steezy Studio

Разходи: $ 20/месец

С помощта на Steezy Studio можете да получите ежедневната си доза кардио, hiit и тренировка по сила, всички докато го танцувате на песните, които обичате. Дори начинаещите могат да продължат, тъй като всеки клас има лесни за изучаване движения. Когато се абонирате, получавате достъп до повече от 600 класа, както и нови издания всяка седмица.

8. Deadboys Fitness

Разходи: $ 20/месец

Deadboys Fitness се гордее с това, че предлага CrossFit за всички, от фитнес начинаещи до опитни спортисти. И макар че тази дигитална платформа съществува от известно време, има нова специфична за телесната програма програма, предоставена на всеки, който няма оборудване, което да използва у дома (което бързо се превърна в любим на редактора, BTW). И ако имате оборудване, има и тренировки, които разполагат с щанги, гири и дъмбели.

9. Кен тренировки

Разходи: $ 15/месец

Ken Workouts, който стартира от базирания в Ню Йорк инструктор по фитнес и професионален танцьор Кенит Монтес де Ока, има малко от всичко. Абонаментът ви дава достъп до пилатес, йога и HIIT тренировки, които можете да правите точно в хола си с минимално до без оборудване.

10. Пелотон Баре

Разходи: $ 13/месец

Peloton разшири своята библиотека с фитнес съдържание, за да включи тренировки отвъд спин-подобна йога, сила, bootcamp и други-и Barre е най-новото предложение да стане достъпно. За разлика от други класове Barre, те са хореографирани с възвишената музика на други тренировки по пелотон.

11. Горещи пилатес

Разходи: $ 30/месец, или 10 долара за клас за отпадане

Знаменитости като Хейли Бийбър, Дакота Джонсън и Селена Гомес са забелязани да вземат класовете за горещи пилатес на Шанън Надж в редовните и сега можете да получите същото лечение у дома благодарение на старта на Get Hot в движение. Докато класовете в студиото се отопляват до 95 градуса, виртуалното студио ви привлича също толкова потни у дома с високоенергийни класове, които подкрепят предизвикателството на традиционните пилати, като добавяте в някои HIIT, както и оборудване като съпротивителни ленти и тежести на ръцете.

12. berevolutionarie

Разходи: $ 16/месец

Когато получите абонамент за Berevolutionarie-Нова дигитална уелнес и фитнес платформа от жени за жени-не просто получавате библиотека по поръчка, изпълнена с разнообразие от различни тренировки от най-добрите студийни инструктори по света. Вие също имате достъп до практики за внимателност, рецепти и демонстрации на готвене от диетолози-наистина, всичко, от което се нуждаете, за да живеете най-добрия си живот по време на карантина и извън него.

13. BK Yoga Club

Разходи: $ 12 на клас

Не е нужно да сте в Бруклин, за да провеждате уроци в Париж Александра и любимото на Алисия Фъргюсън-позитивно йога студио. BK Yoga Club вече предлага ежедневен график на виртуални класове, които можете да предавате чрез Zoom само за 12 долара всеки. Вие не получавате само тренировка с цялото тяло-вие също се навивате с психически тласък. Тези класове осигуряват доза самостоятелна грижа от следващо ниво.

14. E.Е.Е.E.° С.T. Фитнес

Разходи: $ 40/месец

Готов да се изпотява? Това няма да е проблем с Е.Е.Е.E.° С.T. Новата видео библиотека при поискване. Въпреки че класовете Bootcamp са невероятно предизвикателни, наистина ви тласкат към вашите граници, те също са забавни. Това е трудно не да се забавлявате добре, когато се ръководите от инструктори с висока енергия, които ви мотивират всяка секунда от пътя.

Вземете тренировка, вдъхновена от баре за пет минути: