24 възхитителни рецепти за лятна салата със сигурност да надстроите вашия обеден час

2. Салата от лимон пармезан

Летните салати не трябва да са сложни, за да бъдат вкусни. Пример: Тази салата от лимон пармезан от маруля включва само шест съставки и отнема само пет минути, за да се хвърли заедно, но е спечелена почти всички отзиви от 5 звезди.

Вземете рецептата: салата от лимон пармезан

3. Перфектна лятна плодова салата

Въпреки че зелените може да са първата ви мисъл, когато мислите за летни салати, ние сме тук, за да ви напомним, че пресни плодове могат да бъдат също толкова вкусни, когато се хвърлят заедно. Тази рецепта за плодова салата съчетава ананас, ягоди, киви, банани, портокали, грозде и боровинки, и разполага с сладък сос, за да го завържем заедно.

Вземете рецептата: Перфектна лятна плодова салата

4. Салата от кус -кус на чери домати

Cherry Tomatoes с размер на хапки са в сезон от лятото до началото на есента, което ги прави задължителни за вашите летни салати. Един от начините наистина да впрегнете аромата им е с тази рецепта за салата от черешово домати. Смесено с нахут, краставици, мащерка и фета, това е ароматно ястие, което е леко, но удовлетворяващо.

Вземете рецептата: CHERRY TOMATH COSSCOUS SALAD

5. Лятна пилешка салата с горещ дресинг на бекон

Мариновано почернено пиле, царевица на скара, печени червени чушки и смесени зеленина служат като основа на тази салата. Междувременно ароматът се подсилва на прорез с авокадо, чери домати и чесън. Това каза, именно остра превръзка на бекон-херб, която е звездата на шоуто.

Вземете рецептата: Лятна пилешка салата с горещ дресинг на бекон

6. Салата от краставици със соя, джинджифил и чесън

Тази вдъхновена от азиатска салата от краставици е толкова вкусна, че близо 3000 хранили са го присъдили на 5-звездното си уплътнение за одобрение. Той разполага с ултра-добито нарязани краставици, напоени с оцет, соев сос, захар, чесън, джинджифил, кайен и черен пипер.

Вземете рецептата: Салата от краставици със соя, джинджифил и чесън

7. Салата с диня с фета

Докато динята и фета може да не се чувстват леко очевидно комбо, тази салата не е нищо друго освен устата. Червен лук, краставица, авокадо, пипер на серано, вар, мента и босилек са частично, за да благодарят.

Вземете рецептата: Салата с диня с фета

8. Мексиканска улична царевична салата с черен боб и авокадо

Мексиканската улична царевица е популярна рецепта за царевица на скара, която може да се трансформира в вкусна лятна салата, когато се смесва с черен боб и авокадо. Не ни обвинявайте, ако държите това на повторение през останалото лято.

Вземете рецептата: Мексиканска улична царевична салата с черен боб и авокадо

9. Салата от праскова капрес

Разбира се, Classic Caprese е вкусен, но защо да не му дадете сладък и пикантен тласък, като добавите праскови към доматите, моцарелата и основата на босилека? Не забравяйте да намажете балсамовата!

Вземете рецептата: Peach Caprese Salad

10. Оранжево, орех, Горгонзола и смесена салата от зеленина с пресен цитрусов винегрет

Портокалите са друг плод, който може да направи за вкусна съставка за салата. Тук се комбинира със смесени зеленина, сирене Горгонзола, орехи (един от любимите ни салати) и цитрусов винегрет за салата от пикант, които ще искате да ядете отново и отново.

Вземете рецептата: оранжева, орех, горгонзола и смесена салата от зеленина с пресен цитрусов винегрет

11. Салата от рукола с праскови, козе сирене и босилек

Рукола може да е малко горчива сама по себе си, но когато го смесите с праскови, козе сирене и босилек, тя ще има вкус перфектно балансиран навън.

Вземете рецептата: Салата от рукола с праскови, козе сирене и босилек

12. Салата с печен пипер с фета, борови ядки и босилек

Забравете за зелените рецепта за популярна лятна салата, използвани печени чушки като основа.

Вземете рецептата: Печена салата от пипер с фета, борови ядки и босилек

13. Бери оранжева салата от спанак с цитрусов балсамов винегрет

Какво се случва, когато смесите бебешки спанак с портокали от мандарин, малини, къпини, орехи и фета? Получавате сладка и пикантна салата, която ще се радвате да хвърлите заедно през цялото лято.

Вземете рецептата: Бери оранжев спанак салата с цитрусов балсамов винегрет

14. Гръцко пилешко нарязана салата с лимон тахини винегрет

Мариновано гръцко пиле и вкусна лимонова тахини винегрет правят тази проста салата да се наслаждавате на многократно седмично седмично.

Вземете рецептата: Гръцка пилешка салата с лимон тахини винегрет

15. Салата от домати от краставица

Тук имаме още една класическа гарнитура за барбекю в задния двор. И е толкова лесно да се направи! Това са просто краставици, домати и червен лук, заличени в оцет и олио и поръсени със сол и черен пипер.

Вземете рецептата: Салата от домати от краставици

16. Царевична салата

Един от начините да приложите царевицата си на скара на скара, е с тази вкусна рецепта за царевична салата. Смесвайки го с домати, фета и босилек, ще имате изцяло нов аромат, така че няма да се разболеете от нишестената веге.

Вземете рецептата: царевична салата

17. Спаначна ягодова салата

Летните салати от ягода са номинални за курса. Този комбинира спанак, ягоди, червен лук, препечени пекани и фета, гарнирани с уникален дресинг на маково семе.

Вземете рецептата: Спаначна ягодова салата

18. Чери домат и салата от бял боб

Белият боб е друга популярна съставка на лятна салата. За да им дадете вихър, опитайте тази салата от черешов домат и бял боб, която е спечелила над 1000 отзива от 5 звезди.

Вземете рецептата: салата от черешов домат и бял боб

19. Азиатска шлака

Ако обичате цвета и много аромат, тази вкусна рецепта за азиатска шлака ще ви накара да се присмивате.

Вземете рецептата: азиатски шлав

20. Мента плодова салата

Сякаш плодовата салата не е достатъчно освежаваща сама по себе си, тази включва мента за още по -ободряващ аромат.

Вземете рецептата: Minty Fruit Salad

21. BLT салата

Превърнете любимия си летен сандвич в здрава салата с тази любима рецепта за салата BLT.

Вземете рецептата: BLT салата

22. Салата от спанак от боровини от боровинки

Спанак, Ромен, рукола и зеле може да са най -популярните съставки на основата на салатата, но ние сме тук, за да ви пуснем в малка тайна: Броколите също са чудесен вариант. В допълнение към добавянето на земния вкус, той ще даде на вашата салата за удовлетворяващо криза, която просто може да я накара да се почувства още по -пълнене. И с боровинки за зареждане? Да моля!

Вземете рецептата: салата от спанак с броколи от боровинки

23. Салата от ананас Джалапеньо

Ананас и джалапеньо са две популярни летни съставки сами по себе си, така че комбинирането им в салата е рецепта за вкуса, не мислите ли?

Вземете рецептата: Салата от ананас Jalapeño

24. Салата на скара на скара с мед Dijon

Нека го кажем по този начин: тази салата от пилешко месо на скара с мед Dijon е споделена над 114 000 пъти-тя че добре.

Вземете рецептата: салата от пилешки кочани на скара с мед Dijon

Wellness Intel, от който се нуждаете-без BS, които не се регистрирате днес, за да имате най-новите (и най-големи) новини за благополучие и одобрени от експерти съвети, доставени направо във вашата пощенска кутия.