3 причини, поради които трябва да използвате Organic MCT масло в сутрешното си кафе
Осем сричният термин може да звучи супер наука-у, но това наистина е просто начин за идентифициране на клас мазнини, бръмчащи за техните отчетени предимства за повишаване на енергията (а именно кокосово масло, масло и палмово масло). И уелнес привързва, използвайте го направо, под формата на MCT масло.
Чудотворното масло е в центъра на кетогенната диета, която измества тялото ви да използва мазнините като източник на енергия. И докато някои от тези масла се доближават до това, че са напълно органични (и други съдържат съмнителни химикали), световният първо Сертифицирана от USDA органична версия току-що изпусна: Nutiva Organic MCT масло. О, и това е проведено и ГМО.
MCT може да звучи супер наука-у, но това наистина е просто клас мазнини, които бръмчат за отчетените им предимства за усилване на енергията.
За Мария Емерих, автор на 30-дневното кетогенно почистване, Това е необходимост (първото нещо, което търси в MCT масло, е дали е органично). И тя има основателна причина да добави нещата към диетата си в пика. "MCT са по -бързо разградени от организма, отколкото по -дълги верижни мастни киселини, като същевременно имат по -приятен неутрален вкус от обикновените мастни киселини с къси вериги", казва тя. Превод: Те лесно се усвояват, за да помогнат на тялото да ги използва за гориво.
Новият, патентованият процес на Nutiva извлича мазнините от девствено кокосово масло, без да се добавя в никакъв хексан (сертифициран с CDC невротоксин, често използван при екстракция на растително масло), добавки, пълнители или други химикали. Това премахва всеки суров послевкус, оставяйки само фин кокосов аромат, който е палео, веган и може да се използва в смутита, кафе, салати и други (Емерих лично обича да използва MCT масло в рецепти за обличане на салата от книгата си).
Wellness Obsessives казват, че добавянето на допълнителна доза от тези мазнини към храненето ви помага да се чувствате пълни, а също и да се възхищавате на ползите, които надхвърлят ситостта. И така, е животът с високо съдържание на мазнини за вас?
Превъртете надолу по трите причини да скочите на сериозно Buzzy MCT масления тенденция.
Той помага за индуциране на кетоза (известен още като ъпгрейд на метаболизма)
Кетогенната диета се показва навсякъде с причина. Любители на доклада за диета с високо съдържание на мазнини, всякакви положителни странични ефекти, според Емерих, включително засилен метаболизъм.
Nutiva Organic MCT масло осигурява 13 грама на порция, повече от всяко друго Organic MCT масло на пазара.
Кетозата променя начина, по който тялото ви метаболизира мазнините, призовавайки черния си дроб да създава кетони, за да подхранва вашите клетки, а не да ги принуждава да разчитат на захарта от въглехидрати, тя обяснява. „Това може да бъде изключително полезно за функцията на много органи, както и за вашето общо метаболитно здраве“, казва Емерих. „Кетозата също увеличава скоростта, с която тялото ви метаболизира мазнините и потенциално може да помогне за загуба на тегло."
Nutiva Organic MCT Oil може да ви помогне да се търкаля с топка за кетоза със своите 13 грама MCTS на порция, повече от всяко друго Organic MCT масло на пазара. Игра. Промяна.
Може да ви даде енергиен тласък
Друг любим страничен ефект на кетозата? Супер заредена енергия.
"Приемането на MCT масло всъщност повишава нивата на кетон в кръвта ви, като ви дава вкус на това, което е чувството да бъдеш кето-адаптиран", казва Емерих. „Имате по -добри настроения, повече енергия, умствена яснота и други."
„Имате по -добри настроения, повече енергия, умствена яснота и други."
Emmerich съветва бавно да добавяте MCT масло в диетата ви, за да дадете време на тялото си да се регулирате (така че не станете алчни в своето бурно търсене). Но след като стигнете до там, тя казва, че ще бъдете закачени.
"Отнема няколко дни, за да влезете в кетоза, така че след като сте в това адаптирано състояние, има смисъл да останете там и да извлечете ползите", казва Емерих. „Кетозата е начин на живот, а не диета."Дума.
Той поддържа околната среда
След като гарантира, че е органичен, вторият критерий на Емерих за избор на MCT масло намира такъв, който е устойчиво снабден. Някои опции като маслото от палмово ядро са направени от палми, а търсенето може да доведе до обезлесяване на тропическите гори, тъй като земеделските стопани ясно място за палмови плантации. Изборът на MCT масло, направено от кокосови орехи, е по -екологичен избор.
Изборът на MCT масло, направено от кокосови орехи, е по -екологичен избор.
"Кокосовите дървета растат само в пясъчна почва в близост до плажа и не са конкурентни на дъждовните гори, което прави засаждането и отглеждането им много по -малко въздействащи върху околната среда", казва Емерих. „Струва си да помислите за въздействието, което вашето решение за покупка има върху света."
И Nutiva взе предвид това въздействие. Един процент от покупката ви е в подкрепа на малките общности за биологично земеделие, което насърчава устойчивото земеделие. (PSST: Досега са дарени над 4 милиона долара.) Добро кафе и добра карма.
В партньорство с Nutiva
Снимки: Nutiva
