3 съвета за изграждане на емоционална интимност с вашия партньор-не секс се изисква

2. Дръжте се за ръце, докато вървите по улицата

Привидно незначителният акт за преплитане на пръстите ви чрез партньора ви може всъщност да има огромно изплащане. Едно проучване установи, че физическото докосване задейства освобождаването на окситоцин, известен още като хормон „любов“. А държането на ръце е мощен начин да ви помогне да се почувствате по -близо до човека, когото се вкопчвате.

Вървянето по улицата, докато държите ръцете си, може просто да ви накара да се почувствате така, сякаш вървите през живота с този човек. Но задържането на ръка не трябва да бъде запазено за разходка. Цифри на връзки, когато седите във кино, когато шофирате в колата или когато седите на маса за вечеря един от друг. Дайте тези пръсти и оставете окситоцина да тече.

3. Прекарвайте известно време всяка седмица в говорене за връзката си

Тук няма изненади, но топ съставка за здрава връзка е комуникацията. И това не означава само празен chitchat. Отделянето на време да седнете и да поговорите за това как се чувствате във връзка, е перфектен начин да изградите интимност и да се уверите, че сте на една и съща страница като цяло като цяло. Но вместо постоянно да се регистрирате, което може да доведе до чувства на неадекватност, помислете за създаване на малко време всяка седмица, за да обсъдите къде се намирате и как се чувствате. Надяваме се, че упражнението ще ви помогне да се почувствате по -близо и да смажете проблемните зони, преди да излязат извън контрол.

Спането до партньора ви може да бъде добро за интимността, но толкова много други неща го правят така Трудно на практика. Но, не е нужно да отлагате в същата стая, за да поддържате интимността жива. В тази бележка, ето съвети, за да сте сигурни.O. не става твой съквартирант.