3 съвета, за да избегнете измръзване, защото да, можете напълно да го получите

2. Избягвайте горещи душове

След като сте навън в студа на замръзване, устоявайте на желанието да се затопли в горещ душ. Според д -р. Hogrefe, когато тялото ви е изключително студено, може да не успеете да разберете дали нещо е твърде горещо. "Може да звучи контраинтуитивно, но ако ръцете и краката ви изтръпват, може да не забележите, когато топлината изгаря кожата ви", каза той. Уверете се, че температурата е лека между 98 и 102 градуса по Фаренхайт и също така внимавайте, когато използвате електрически одеяла.

3. Изберете ръкавици над ръкавици

Разбира се, няма да можете да използвате вашия смартфон, но поне няма да загубите пръсти. Когато става въпрос за защита на тялото ви от студа, ръкавиците бият ръкавици от свлачище: "[Те оставят] цифрите да се запазят един друг топли", каза Джилиан Савидж, д -р, каза за д -р Vogue. Освен това, изберете свободни слоеве-които позволяват на тялото ви да се движи свободно и палто, което е водоустойчиво.

Как да лекуваме правилно измръзване

С колко бързо може да удари измръзване, дори цялата подготовка в света понякога не може да ви спаси. Според клиниката Mayo има три етапа, които трябва да сте наясно:

• Frostnip-Най-мекотата на изтръпване на формата, болка и усещане за щифтове и игла в кожата;
• Повърхностна измръзване Включва червена кожа, която става бяла или бледа, топло усещане, изгаряне, подуване и мехури
• Дълбок измръзване Включва кожата ви бяла или синкаво-сива и включва загуба на усещането в района, както и големи мехури

Ако изпитате само frostnip, имате късмет. Няма постоянни увреждания на кожата и трябва да се оправите, след като станете някъде уютно и оставете температурата на тялото ви да се повиши. Един от най -добрите начини да направите това е да пренастроите зоната в топла баня за 15 до 30 минути. След това можете да нанесете гел от алое вера няколко пъти на ден за неговите успокояващи сили.

С повърхностна или дълбока измръзване, от друга страна, се препоръчва да се отправите към спешното отделение, веднага щом изпитате някакви признаци или симптоми. Според клиниката в Кливланд, след като пристигнете, медицинският персонал ще се съсредоточи върху затоплянето на района, тества кръвния ви приток, ще ви даде лекарство за предотвратяване на инфекция и намаляване на болката, и-ако е достатъчно лоша операция за премахване на всяка мъртва кожа и тъкан. Студеното време не се забърква, хора.

Наистина трябва да видите тези снимки на Snowga. Също така, опитайте супата на Lea Michele, за да ви помогне да се затоплите в студените зимни дни.