3 Трансформативни намерения, които да ви помогнат всъщност да постигнете вашия списък с летни желания
Знаейки, че безгрижните ви уикенди са ценни, настройте се всъщност Завладявайте списъка си с кофи с едно просто действие: Задайте намеренията си за сезона сега.
„Слънцето е източникът на самия живот, осигурявайки светлина и топлина по целия свят. Настъпването на лятото създава жизненост и наподобяващо детско сияние, а лечебната му енергия го прави богат на възможности за растеж “, казва Бриджит Амвросий, енергийна медицина интуитивна. „Топлината и силата на слънцето могат да служат като мощно напомняне за вашата собствена способност да блестят и изразяват вашето сияйно аз."
„Топлината и силата на слънцето могат да служат като мощно напомняне за вашата собствена способност да блестят и изразяват вашето сияйно аз."
За да ви помогнем да засилите магията, обединихме усилията си с Zoëtry® Wellness & Spa Resorts-колекцията от ултра спокойни дестинации на брега на плажа в местности, включително Punta Cana, Montego Bay, Isla Mujeres и Riviera Maya--да споделите три стратегии за разтягане на добри вибрации през Good Vibes чрез Riviera Maya-да споделите три стратегии за простиране Лято и отвъд. С четири мечтани имота на Мексико и Карибите, всеки от които предлага потапящо изживяване в местната култура и кухня с луксозни перки и спаси от следващо ниво, всеки курорт е направен За тотално нулиране на ума на тялото.
Продължете да четете за 3 начина да увеличите максимално летния сезон.
1. Разширете хоризонтите си, като пътувате до нови дестинации
Нямате нужда от a тон на оправдание за това, че иска да се прехвърля към оазис на брега на океана (в идеалния случай, човек, известен с добрите си ястия, искрящите карибски води и девствените плажове), но има по -важна причина да се измъкнете: мега усилването на благосъстоянието, което можете да получите от проучването.
Лятото е естествената средна точка на годината, което означава, че много от нас пътуват до офис работа всеки ден в продължение на близо пет месеца. "Колкото повече време прекарваме в правенето на едни и същи неща с едни и същи хора и следвайки едни и същи съчетания, ние наистина стесняваме обхвата на нашите преживявания, а от своя страна се чувстваме по -малко живи и изпълнени", казва треньорът на уелнес Натали Кристал Морисън.
„Пътуването ще ни попълни и ще ни даде нов лизинг на живота."
Независимо дали вашето бягство на мечтите включва масажи на горещ камък, уединени апартаменти на крачки от пясъка или спокойни дни, пиещи кокосова вода басейна, всички перки, които можете да вкарате в Zoëtry Wellness & Spa Resorts-това е от съществено значение за отпускане и нулиране, дали сте тръгнали възможно най-скоро, дали сте тръгнали ASAP ASAP или резервирайте пътуването си за септември.
„Пътуването ще ни попълни и ще ни даде нов лизинг на живота“, казва Морисън. „Прибирате се вкъщи, вдъхновени, малко по -будни, освежени. Духовно ви напомня за връзката ни с другите и на тази планета. И ви отваря да допускате повече любов и толерантност в живота си."
2. Докоснете вниманието, за да увеличите максимално всички кулинарни изживявания
Професионален съвет: Внимателността е техника, която можете да използвате в ежедневието, независимо дали това е задържане над изгледите на залеза от катамаран в Zoëtry Paraiso de la Bonita или ястие, спукано със сочна сезонна продукция. Елиминирайте разсейването (чао, Instagram) и наистина се наслаждавайте на подхранваща плоча-всички аромати, текстури и хранителни вещества. "Когато практикуваме внимателно хранене, отделяме време дори преди да ядем, за да изразим благодарност за това, което предстои да получим", казва Морисън.
Забавянето и оценяването на местния Севиче пред вас (от вашия балкон за океан в Мексико, разбира се) може да помогне за засилване на избора на здравословна храна. „Оценявайки храната по този начин, ние отглеждаме много положителни отношения с храната и естествено избираме храни, които се правят и отглеждат с любов, което от своя страна ще ни подхранва“, казва Морисън.
Zoëtry Wellness & Spa Resorts улеснява стартирането на сезон на замислени времена с 24/7 гурме тарифа. За реално: Предложенията на Endless Privileges® включват Al Fresco ястия, приготвени със сезонни продукти и местни рецепти (Вземете Zoëtry Villa Rolandi Isla Mujeres, където можете да копаете в седем ястия, направен от награден готвач). Също в менюто за включване? Уроци за готвене, дегустации и следобедно време за чай. 
3. Се заземяват и намерете баланс в малки моменти
Има причина да се охлажда с плаж, прочетен в редиците на пясъка красива Високо в списъка ви с летни приоритети. „По-дългите запълнени слънце дни на лятото правят по-бавни, продължителни темпове“, казва Амвросий. „Ние сме надарени с неписано време, което позволява място за възстановяване на себе си и други."
Но с цялото свободно време как да се уверите, че сте всъщност попълване на себе си? "Предлагам ви да отделите няколко мига, за да затворите очи и да забележите топлината на слънцето на лицето си, финия бриз по кожата ви", препоръчва Амвросий. „Слушайки птиците или дори колите, които минават през него, може да изчисти ума ви, да ви успокои, да презареди енергията си и да засили връзката си с вашето интуитивно аз и източник."
Отделете малко време, за да се свържете със себе си в курортите Zoëtry Wellness & Spa с плажна йога или медитация, Diamond Energy Facial (да, това е истинско нещо) или дори конна езда в Zoëtry Agua Punta Cana. „Благодарността е ключът към повдигането на вибрацията ви и проявяването на пълен богат живот“, казва Амвросий. И това, което улеснява практикуването на благодарност, отколкото да накисвате в изглед на океана?
В партньорство с Zoëtry Wellness & Spa Resorts
Снимки: Zoëtry Wellness & Spa Resorts
