3 жени споделят своите хакове за грижа за косата след тренировка, за да запазят къдриците си
Но това не означава, че добрите дни за коса и HIIT тренировките трябва да са взаимно изключващи се-просто се нуждаете от правилните основни грижи за косата. За да го докажем, помолихме три жени да споделят най -добрите си съвети за къдрава коса, след като използваме четирите продукта от неделя || Комплект за баланс на влагата в неделя, линия, специално формулирана за активни жени: мицеларно изплакване на корен, успокойте ме ежедневно скалп серум, съживете ме ежедневно овлажняващ спрей и ръбовете процъфтяват ежедневно подхранващ серум.
Продуктите (които току -що стартираха в Sephora!) се правят с ботанически съставки, които поддържат здравето на косата, като премахват потта и балансиране на влагата, така че не е нужно да правите компромиси, когато става въпрос за упражнения срещу. Защита и/или стилизиране на косата ви (защото да, вие мога имам и двете).
Звучи твърде добре, за да е вярно? Продължете да четете, за да видите как продуктите са изпълнявали IRL, плюс вкарайте няколко къдрави съвета за грижа за косата от жените, които ги поставят на теста.
Продължавайте да четете за мъдрост след тренировка, от три жени с къдрави трени.
Обикновено правя йога в продължение на 30 минути два пъти през седмицата и един час през почивните дни, а когато завърша след тренировка, скалпът ми е много сърбеж и къдриците ми стават по -фризиерни. Въпреки това, след като използвате неделя || Неделни продукти, забелязах, така добре.
Root Refresh е любимият ми продукт от групата. Тъй. Предпочитам как косата ми се оглежда около три или четирима ден, защото тогава ще имам най -голям обем, но също така започва да изглежда малко сухо. Root Refresh беше идеално за използване през цялата седмица, защото връща влагата обратно в косата ми и му помага да изглежда така, сякаш съм измил и оформял къдриците си (въпреки че не съм).
Пазарувайте къдрави продукти за коса
Купете сега Edge Flourish Daily Подхранващ серум $ 28 Купете сега съживете ме ежедневно овлажняващ спрей $ 31 Купете сега Root Refresh Micellar Rinse $ 31 КупеНейните къдрави съвети за грижа за косата:
Моят съвет за жени с къдрава коса би бил да не се стресирате толкова много върху това как може да изглежда косата ви, но как се чувства и дали е здравословна. Има различни видове къдрава коса и не е предназначено да изглеждат едно и също. Всичко е опити и грешки. Все още виждам какво работи най -добре за косата ми и съм на 30! Докато правите стъпките, за да се грижите за това, в крайна сметка ще видите резултатите, които търсите, защото всички знаем, че къдравата коса не е лесна за поддържане.
Опитвам се да правя три силови тренировъчни сесии седмично, последвани от кардио (или да карам моя пелотон, или да тичам навън). Обикновено просто си хвърлям косата в кифличка и определено се свързвам с това, че трябва да избирам между добър ден на косата и добра тренировка. Обикновено не правя строга тренировка, ако косата ми е изправена, защото ще се изпоти. Когато е къдрава, аз също не го оформям, ако ще тренирам, защото обикновено не си струва усилията.
С неделя || Неделните продукти обаче всъщност с нетърпение очаквах да го заведа и носех косата си къдрава по -често, отколкото права (което е огромно за мен). Косата ми се чувстваше по -мека, къдриците ми бяха по -овлажнени и вместо да нося обичайната си кифличка, имах косата си в хвост с къдриците си.
Имам сух скалп, който може да бъде разочароващ, когато носите косата си къдрава, защото въпреки че косата ви е влажна, скалпът изсъхва. Обичах серума на Seote Me Scalp, защото беше лесно да се прилага към моите сухи райони и забелязах, че тези области са много по -хидратирани. Също така много ми харесаха, че ръбът процъфтява ежедневно подхранващ серум и се изненада, че всъщност овлажнява краищата ми. Някои други продукти на Edge, които съм използвал, са се разпалили след това, но това е меко, без да се втвърдява, люлее се или изсушаване от кожата ми.
Нейните къдрави съвети за грижа за косата:
Прегърнете къдриците си и ги носете според настроението си! Никакъв ден на къдрава коса никога не е същият. И ако сте като мен и не винаги имате търпение да измиете, състояние и стилизирате къдриците си след всяка тренировка (кой има време за това!?), Root Refresh ще бъде вашето тайно оръжие.
Обикновено тренирам през нощта след работа или първото нещо сутрин през почивните дни и при всеки сценарий косата ми може да изглежда малко замазана. За да бъда честен, никога не съм мислил да се грижа за косата си, докато тренирам, което може да обясни защо след тренировки къдриците ми приличат повече на Том Ханкс в Отхвърлям и по -малко като Никол Кидман в Отменянето.
Добавете факта, че винаги тренирам в хвощ (което означава коса, без да я намокрите под душа. Но с неделя || Неделен комплект, успях да премина от пред-до след тренировка, без веднага да скачам под душа, нещо, което преди това смятах, че е градска легенда.
Овлажняващият спрей за съживяване на мен вероятно беше моят герой продукт от групата. Мирише страхотно, накара косата ми да се чувства наистина копринено, но също така помогна да поддържам формата на моите къдрици след тренировка след тренировка. Не мога да ви кажа колко овлажняващи спрейове съм опитвал през годините и този има перфектната консистенция. Използвах това след тренировките си, вместо да се къпе, и това помогна за отдръпването на формата и стила на моите къдрици. Първо за мен!
Нейните къдрави съвети за грижа за косата:
Хумор. Имайте хумор. Ще има моменти, когато косата ви изглежда така! Но, когато намерите добър продукт, който работи, купете го във всички размери и го съхранявайте навсякъде (баня, чанта за фитнес, редовна чанта, офис чекмедже и където и да е другаде), така че никога не сте без него!
Топ изображение: неделя || Неделя
