4 знака, че имате токсичен нарцисистки шеф, който троли ежедневното ви смилане

"Нарцисистите преодоляват да бъдат разглеждани като равни или по -малко от, така че внимавайте как формулирате нещата, така че да избягвате ненужни проблеми", д -р. Дарам казва. „Опитайте се да останете фокусирани върху решението, когато създавате проблем. Когато наистина се справят добре, комплиментирайте им или им благодарете, но не почитайте пламъците с плитко ласкателство. Не искате да бъдете този, до когото идват, когато трябва да оставят някого, за да се почувстват превъзходни."

3. Те постоянно говорят за това колко добре се справят

Всички трябва да се чувстваме горди от постиженията си, но постоянното самохвалство може бързо да стане заяждане на нервите ни. Когато вашият токсичен нарцисистки шеф го прави? Помислете за просто ухилен и го носете.

"Нека ги похвалят", д -р. - казва Нелсън. "Кимвай и се усмихвай и кажете" о, уау, добре за теб.„Няма да ги променяте и те се нуждаят от подсилването за собственото си его."

4. Те вземат кредит за всичко-дори работа, която не са свършили

Тъй. Да мислиш, че някой не само не желае да споделя успехи, но и да открадне заслуга за нечия друга работа е дива, но има стъпки, които можете да предприемете, за да сте сигурни, че това не се случва с вас.

"Ако това се случи, опитайте се да сложите името си по цялата си работа", д -р. - казва Нелсън. „Не ги коригирайте пред другите, но се откажете от това, което правите с имейла си, запишете всичко и вземете кредит, където се дължи кредит."

Какво да правите, когато сте имали достатъчно от токсичния шеф на нарцисистки

Ако шефът ви е антагонист до степен, че психичното ви здраве е под въпрос, може просто да е време да проучите други концерти. Въпреки че можете да предприемете стъпки за премахване на вашия токсичен нарцисистки шеф от техния пост, това може да не е най -бързият начин да се справите със ситуацията. "Понякога нарцисистът ще саботира себе си и просто трябва да го изчакате, но тогава играете на офис политика и рискувате сами да получите токсична", д -р. Дарам казва.

Без значение какво решавате как да се справите с ужасния мениджър, има истинска сребърна подплата, която да оцените, която идва от справяне с един от тези хора: сега имате план за това, което сте точно това, което вие не искам да стана. „Едно от най -добрите неща, които можете да направите, е да научите как да не сте такъв вид шеф“, д -р. Дарам казва. „По този начин си по -добър и по -силен за преживяването.„И без съмнение, далеч по-популярно сред вашите колеги.

С допълнително отчитане от Kells McPhillips.

Ако сте били съблазнени от нарцисист, това е така, защото те имат поне три опасни примамки. Ако търсите бърза визуална улика, нарцисистите обикновено имат тази черта на лицето.