4 Причини, одобрени от уелнес, трябва да отидете на Art Basel Miami тази година

Ако забележите приток на снимки в Instagram от Маями всеки декември, това вероятно се дължи на арт Базел-пълноценният екстраваганза, в който лидерите от света на съвременното изкуство се спускат на Южния плаж в продължение на четири дни, изпълнени с достатъчно Insta-inspiration, за да издържат цял година.

„Официално това е най-добрата витрина от най-вълнуващите галерии в света“, казва Алекса Уолман, филантроп, любител на изкуството и член на борда на Музея на изкуството в Перес Маями Маями. „Но голям теглене е нивото на зрелищни модни партита, различни околни панаири на изкуствата и музеите със специално програмиране за седмицата.”

„Това е бюфет от бонбони за очи за любителите на съвременното изкуство."

Ако звучи като огромно парти, това е, защото, добре, е. Но тъй като Уелзът продължава да влияе на все повече и повече аспекти на живота, известният фестивал на изкуството също започна да показва своята здрава страна.

В разгара на всички събития в късна нощ (и по думите на Уолман „Бюфет от бонбони за очи за любители на съвременното изкуство“), моментите за добро-ти са започнали да изскачат, което е защо е време да изживеете това сами.

Продължавайте да четете по четири причини, поради които Art Basel е задължителна дестинация тази година за уелнес.

1. Изживяването на изкуството е добро за вас

Някои проучвания показват, че гледането на изкуството може да помогне за намаляване на стреса и засилване на креативността. „Това е някаква собствена форма на медитация“, казва Уолман. „Можете буквално да се изгубите, ходейки от парче на парче, да го изследвате, да мислите за това и да стимулирате друга част от мозъка си.”

„Това е някаква собствена форма на медитация."

И поради настройката на Art Basel-основната част се провежда в масивния конгрес на Маями Бийч-ще правите много ходене, което е бонус за вашия стъпка брояч.

2. Работата в Art Basel просто стана по -лесно

Извън официалния фестивал има възможности да се потиха. Човек да не пропусне? American Express Platinum House, опитна дестинация с VIP преживявания, изключително отворени за American Express Platinum Card® и членове на Centurion®, който изскача сърф в хотел Miami Beach Edition (може би сте го виждали в Instagram, който за първи път се появява в Coachella ).

Ето най -добрата част: Team Well+Good ще бъде на палубата. American Express носи бръмчащите концерти и достойни за дроги вечери-и добре+Good е донасянето на сърдечните тренировки.

Добре+Доброто е донасянето на тренировки за пробиване на сърце в Американската експресна платинена къща.

И ние докосваме най-добрите фитнес инструктори в Маями: Криста Дипаоло (за търсените тренировки по бокс в Equinox, наречени Cut), здравен треньор и фитнес модел Тейлър Уокър (за възстановителен баре поток, който ще нулира щети от предната вечер ), и Джанет Джоунс, основателят на тренировката на Vixen (за танцови сесии за танци, пълни с резервни танцьори, за да демонстрират всеки ход). Считайте го за ключа за презареждане на вашия уикенд.

3. Това е шанс да ударите здравословните петна в Маями

Въпреки че Маями има оживена култура на нощния живот (и на пръв поглед безкрайни изсивки от мохитос), има процъфтяваща уелнес общност. Wolman препоръчва Innergy, ново медиационно студио, да си почине и да разсъждава върху цялото изкуство, което проверявате. След това вземете сок на д -р Smood или Jugofresh, който Уолман се кълне в „да рехидратира и лекува."

4. Можете да получите доза от така необходимия витамин D

Ако живеете навсякъде с хардкор зими, този е даден. А разширяващите се слънчеви петна на South Beach и великолепната архитектура на арт-деко (направена за небрежна разглеждане.

„На фона на цялата лудост можете да си поемате дъх“, казва Уолман, като го поставя по този начин: „Южен плаж през декември? Нищо не е по -добро от това!”

Вземете билети сега за тренировки на Well+Good (постъпленията отиват на усилията за облекчаване на урагана чрез Фондация Маями!).

В партньорство с American Express Platinum

Топ снимка: stagsy/jovo jovanovic