5 лесни рецепти за лавандула лате

Swifties, сглобяване! Вследствие на най-вирусната концертна обиколка на All Time-Tour Tour-Tour-събрахме четири начина да направите вдъхновена от Taylor Lavender Drink, за да утолите жаждата си и да ви даде достатъчно енергия, за да поддържате цяла нощ t. Swift Dance Party. (Може би-Не мога да дам никакви обещания.)

Не съм чувал „лавандула на мъгла“ да се разпалва по радиото и да я забие в главата си за безкрайни (средни) нощи? Вие сте за почерпка. Просто не забравяйте да имате една от тези напитки, напоени с лавандула. И така, готови ли сте за това?

Ползи за здравето на лавандулата

Не може. Според Рейчъл Робинет, регистриран билкар и основател на Supernatural, това е подходящо: Лавандулата е нервна билка, която е изключително успокояваща за тялото. „Нервната означава билка, която обича нервната ви система. Използва се за мозъчна функция, неща като фокус, за поддържане на настроението и по -специално за сън; Установихме, че лавандулата помага за подобряване на латентността на съня. Закъснението на съня е времето, което ни отнема да заспим, а лавандулата също подобрява качеството на съня “, сподели Робинет с добре+добър.

4 мечтани начина да направите напитка с лавандула

1. Лавандула Haze Latte

Всеки толкова често животът ни благославя със съюз от две неща, които са просто по -добри заедно. Пример: Два изстрела на еспресо (да, два, кои се шегуваме) и няколко помпи от сироп от лавандула. В скорошно видео на Tiktok от @tilliero, Тили Ро показва как да направим перфектната напитка за кафе за единствения Тейлър. И въпреки че някои могат да изберат буйна предварителна игра преди концерт, според надпис на Ро, този лаван овесе Това е).

Вземете рецептата: Лавандулова овесена мляко лате

@tilliero ще се видим тази вечер bestie @taylorswift ?? Предварително ограждане с този лавендар Haze Oat Milk Latte & Im обсебен #taylorswift #oatmilk #latte #lavendarhaze ♬ Lavender Haze - Taylor Swift

2. Кремообразна лавандула мараня лате

Що се отнася до напитките за кафе, не можем да спрем, няма да спрем. (Съжалявам, не съжалявам.) И така, нека ви запознаем с най -кремообразните и най -мечтаните (някога!) Lavender Haze Latte от @jessica_furniss. За да го направите, Jessica Furniss комбинира овесено мляко, ванилов крем, лавандулов сироп и лилаво оцветяване на храна (BTW, това оцветяване на хранителна основа няма изкуствени багрила) и го размахва до съвършенство с помощта на ръчен фротер. След като е дебела и кремообразна, тя го прехвърля на чаша, добавя еспресо и го върти с няколко изсушени цветя от лавандула. Красив. Въпреки че този път Furniss избра да тръгне по маршрута за кафе, напитката може да се направи и с други фаворити за напитки, като Matcha или чай вместо това. Наздраве!

Вземете рецептата: кремообразна лавандула Haze Latte

@jessica_furniss lavender haze latte #lavenderhaze #latte ♬ Lavender Haze - Taylor Swift

3. Лавандулов сироп лате

Нека ви усъвършенстваме малко тайна: правенето на домашен сироп от лавандула е отвъд лесен. Но в случай, че се нуждаете от разяснения, @lifewithtuyen ни показва как точно да го направим. Имате нужда само от три съставки: сушена лавандула, захар и вода. След това ще комбинирате съставките в саксия, ще го заври и след като ароматите имат шанс да се комбинират до пълната си слава, ще искате да напрягате сместа, оставяйки след себе си идеал за сироп, вложен в лавандула за добавяне към почти всичко. Помислете: кафе, чай, коктейли; Списъкът върви на лесни секунди, лимон Squeezy.

Вземете рецептата: Lavender Syrup Latte

@lifewithtuyen Направете медена лавандула лате у дома ??частично вдъхновен от цялото съдържание на турнето ? #lavenderhaze #homecafe #coffeetiktok ♬ Лавандула - Тейлър Суифт

4. Боровинка тахини лавандула пюре

Добре, добре, ще дадем почивка на съдържанието на кафето (за милисекунда), за да ви дадем този декадентен боровинки лавандула от @hannahupdegraff, който със сигурност ще събори чорапите ви, особено в потънал горещ ден. Комбинирайте банани, боровинки, лавандула, тахини и мляко по ваш избор в блендер и бум-перфектният ефект на мъглата на лавандула. (С удар от антиоксиданти и здравословни фибри, разбира се.) И ICYMI, боровинките са супер източник на антиоксиданти, усилващи дълголетието (известни като антоцианини), които са свързани с подпомагане на защитата от увреждане на свободните радикали и намаляване на риска от хронични състояния на здравето.

Вземете рецептата: боровинка тахини лавандула Smoothie

@hannahupdegraff боровинка лавандула пюре ?? Това е един от любимите ми смутита за закуска #BlueberryLavender #BlueberrySmoothie #lavendersmoothie #healthyrecipes #smoothierecipes #dairyfreesmoothie ♬ telepatía - xxtristanxo

Лавандула на ума ви? Какво ще кажете за перфектната лавандула лавандула на вашите мечти:

Wellness Intel, от който се нуждаете-без BS, които не се регистрирате днес, за да имате най-новите (и най-големи) новини за благополучие и одобрени от експерти съвети, доставени направо във вашата пощенска кутия.