5 неща, които най-щастливите двойки имат общо, според над 11 000 дългосрочни отношения

2. Оценка

Според данните е важно оценката в отношенията да е дадена и получена. „Оценка е житейско умение, за което пиша във всичките си книги, говоря за всичките си сесии и практикувам в собствения си живот“, казва д -р. Нелсън. „Винаги получаваме повече от това, което оценяваме. Получаваме повече време, повече внимание, повече привързаност и повече добър секс, когато оценяваме нашия партньор за това, което правят и кои са те."

3. Сексуално удовлетворение

„Като сексуален терапевт, аз абсолютно съм съгласен, че сексуалното удовлетворение е лепилото, което поддържа дългосрочна връзка жива“, д-р. - казва Нелсън. „Сексът може да обвърже двойка заедно, когато другите житейски проблеми пречат на тяхното дружество и ежедневния живот."

Ако смятате,.

4. Възприемано удовлетворение на партньора

Въпреки че е важно да се чувствате сексуално удовлетворени, изследователските данни отбелязват, че да се чувствате уверени, че удовлетворявате и партньора си, също е важно. Наличието на доволен партньор може да засили собствената ви увереност, в края на краищата. За да засилите тази увереност още повече и да знаете с по -голяма сигурност, че всъщност вие всъщност удовлетворявате нашия партньор, комуникацията е ключова. Да, не е само важно да има секс-е важно да го обсъдим и.

5. Колко добре се справя конфликтът

Да се ​​стремим да бъдат една от онези двойки, които „никога не се бият“ определено не трябва да бъде целта на връзката ви-и всъщност изследването го казва не трябва бъда. Не само конфликтът е добре, но е неизбежен. "Вярно е, че всички двойки имат конфликт и именно решаването на конфликта е най -важна", д -р. - казва Нелсън. „Ако една двойка може да разреши конфликтите си и може да сложи край на аргументите си добре, е по -вероятно да останат заедно и да бъдат щастливи.„Никой не се ражда непременно, знаейки най -добрия начин за справяне с конфликта и това е добре. Терапевтите могат да предлагат инструменти за помощ.

Това, което е окуражаващо за тези фактори на дълготрайните отношения, е, че всички теоретично са възможни да работят и да подобряват-не всичко, което е неподвижно. И това е тайна за връзка, която си струва да се разпространи.