5 съвета за превръщането на страстта ви в странична суматоха-без изгаряне

Добре дошли в Well+Good's (Re) Нова година-петседмична експертна програма, която е всичко да ви помогне да имате най-добрата си година досега. За трета седмица вдигнахме Мина Харис-адвокат, съветник по технологична политика, феминистка и основател на „Аз съм предприемач, кучка. (Лидерството работи в семейната леля е Камала Харис, току-що избраният американски сенатор от Калифорния.) През цялата седмица тя ще споделя своите съвети за това, че се чувства овластена, предприемане на действия и напредване на работа и в живота.

Чувате за жените, които превръщат своите странични проекти в пълноценни кариери през цялото време: изпълнителната власт на финансите оставя работата си за стартиране на технологии или маркетингов гуру, за да създаде иновация на гениалния пюре. (Дори добре+добре беше започнато с този стремеж, воден от страст!)

Но вие също чувате много истории от предприемачи, които са на това, което можем да наречем екип без сън-където хората прекарват по цял ден на пълен работен ден и цяла нощ, замислящи своята империя. Излишно е да казвам, че самообслужването заема последно място по отношение на приоритетите.

Както са повече жени

Така че не изхвърляйте дневната си мечта (или ежедневната си работа)-няма по-добро време от настоящето, за да инвестирате във вашите страсти. В най -добрите си дни, ето как се научих да поддържам здравословна суматоха.

Превъртете надолу, за да видите пет съвета за смачкване на играта на страничната си Hustle по здравословен и балансиран начин-покажете ни как празнувате (Re) Нова година с #IamwellandGood!

1. Работа по -умна, не по -трудно

Отделете посветено време да работите както по вашите досадни задачи, така и по страстни проекти-и-и, отколкото неистово се опитвате да използвате всяка безплатна минута, която имате. Поставете ясни ежедневни, седмични и месечни цели с реалистични срокове.

2. Почувствайте яростната неотложност на сега

По време. Смятам, че е полезно да се преструвам, че имам краен срок да се срещна до края на какъвто и да е период от време, който съм издълбал, този начин, мотивирах се да бъда ефективен и да използвам всяка една минута по възможно най-продуктивния начин.

3. R&R

Извън периодите на суматоха, направете истински почивки-като си давате сутрин или почивен уикенд. Изгарянето не само е реално, но и пренаселението на себе си и струпването на психическото ви пространство също възпрепятства творчеството. Ако чувствате склонност да отлагате, слушайте този порив и оставете проекта си настрана за момента.

4. Играйте дългата игра

Освен ако не сте изключително късметлии, няма да се наслаждавате на успех през нощта или може би дори през следващата година (или пет). Това е особено вярно, ако сте в състояние само да отделите част от времето си, работещи върху нещо. Останете инвестирани и бъдете пациенти-нито със себе си и вашето начинание.

5. Приоритизиране

Не напускайте мечтата си, както се казва, но също така: не се уволнявайте от работата си, докато мечтаете, защото това наистина би гадно! Страничната суматоха може да се почувства като цяла втора работа, поради което може да бъде предизвикателство да се поддържа, докато се справя добре при вашия 9-до-5. Не компрометирайте едното за другото и не забравяйте, че ежедневната ви работа изисква на пълен работен ден, тъй като ей, тя плаща сметките.

Пропуснат ден 1? Вижте съветите на Meena за избягване на „синдром на импостор“ и увеличаване на доверието на работното ви място.

(Re) Нова година серията не е програма „Нова година, нова ти“. (Смятаме, че си доста страхотен, както е!) Вместо. Между сърдечните тренировки, рецепти за красота на DIY и съвети за увереност на убийците, пригответе се да имате най-щастливата и най-здравата си година досега.