6 храни, които не са веган или вегетариански, но вие смятате, че са

За щастие веганските ружа са много нещо. Следващия път, когато ударите търговеца Джо. Или, запаси на няколко торбички от Dandies Vanilla Marshmallows на Amazon.

3. Сирене пармезан

Вегетарианците, които ядат млечни продукти, този може да ви изненада-много пармезански сирена са не вегетариански. Оказва се, че стърчащият течно мляко в вкусно, готов за пица пармезан не е лесно. Ето защо някои производители на сирене и марки използват Rennet, който е, залепете себе си, извадено мляко, намерено в лигавицата на кози и телешки стомаха ... разтворът? Потърсете пармезан, който е веган и вегетариански. Марки като Go Veggie и Parma и двете правят вкусно, растително на базата на растителна основа.

4. Преработена захар

Мислейки за скачане във влака на алт-захар? Сега може да е времето. Много преработени захари, включително кафяви и сладкарски захари, не са вегански или вегетариански поради факта, че те са преработени с костен чар. Според PETA, "костната част-често се нарича като естествен въглерод-се използва широко от захарната промишленост като деколориращ филтър, който позволява на захарната тръстика да постигне бял цвят.„Кафява захар се прави чрез просто добавяне на меласа към бяла захар, това означава, че ако една и съща компания за захар прави рафинирана бяла захар, използвайки костна чаша, тази кафява захар не е веган, също не е веган.

Най -добрият ви залог е да търсите захар, обозначена като "органична", която не може да бъде филтрирана през костния чар, ако се сертифицира от U.С. Министерство на земеделието, според PETA. В противен случай изследвайте други подсладители, като кокосова захар (която е практически следващата агаве) или захар от цвекло.

5. Портокалов сок

OJ ... наистина? Да наистина. Някои марки добавят животински странични продукти, като Omega-3s и витамин D3, за да направят тази закуска по-здравословна. Омега-3s са Здравословни, но когато те са получени от рибено масло (популярна съставка в някои остри OJs), те не са веган или вегетариански приятелски. Същото важи и за витамин D3, който често се добива от ланолин, известен още като овча вълна.

Ако искате да вземете чаша освежаващ, вегански OJ, може да искате да помислите за инвестиране в цитрусов сокоизстисквач, за да изтръгнете собствената си собствена. В противен случай тройната проверете етикетите: Ако рибено масло или витамин D3 са в списъка на съставките, продължете да пазарувате.

6. Сос песто

Омраза да бъдеш бръмча, но това страховито, гарлично разпространение е последно в нашия списък с изненадващи храни, които не са веган или вегетариански, поради сирене Parmasan, често срещана съставка в повечето предварително опаковани сосове за песто сосове. Да ..

Добрата новина е, че има множество лесни за приготвяне веган песто сосове, които можете да направите у дома. Тази двуминутна рецепта за вредители от спанак може да бъде бита на светкавица и е перфектна на макаронени изделия, салати или самостоятелно. Или вижте тази класическа рецепта за веганско песто от Love and Lemons за пищна гарнитура или здравословна гарнитура.

о Здравей! Приличате на някой, който обича безплатни тренировки, отстъпки за култово-уелнес марки и ексклузивно добре+добро съдържание. Регистрирайте се за добре+, Нашата онлайн общност на инсайдерите за уелнес и отключване на вашите награди незабавно.