9 неща, които никога не сте мислили да попитате дерматолог за косата си

2. Мога да дръпна обратно косата ми, причинявайки изтъняване?

Кратък отговор: Да. "Прекомерното напрежение върху косата може да доведе до постоянен косопад, особено по предната част и страните на скалпа", казва д -р. Зейхнер. „Известна като сцепление алопеция, космените фоликули са повредени от постоянно дърпане на косата. Обикновено се наблюдава, когато пациентите носят косата си в плитки “, обяснява той.

3. Защо косата ми е толкова повредена?

Базираният в Ню Йорк дерматолог Денди Енгелман, доктор по медицина, получава този много и казва, че има много потенциални виновници, когато става въпрос за повредена коса. Най -очевидните са химическите обработки за коса и използването на горещи инструменти. Както при всички неща, свързани с косата, генетиката също може да играе роля. Контролът на раждаемостта, под формата на орални контрацептиви, също може да повреди косата в някои случаи. Излагането на UV също може да бъде виновно. „Излагането на свободни радикали [от слънцето] без антиоксиданти да ги неутрализират може да причини сериозен оксидативен стрес на тялото и в случая косата“, DR. Енгелман обяснява. „Нестабилните молекули откраднат от други молекули, отслабвайки ги в процеса, а някои проучвания показват, че това може да се ускори по фазата на катагена, което кара косата да се отделя преждевременно. И накрая, загубата на тегло, което може да бъде стресор, кара фоликулите да станат по -малко активни.

Диетата, според нея, също е наистина важна за здравето на косата. "Косата е съставена от протеин; и ни трябват мазнини, витамин В, витамин А и желязо, за да поддържаме растежа и силата", обяснява тя. „Ниските нива могат да доведат до загуба на коса, а фиксирането може да е толкова просто, колкото добавяне на желязна или витаминска добавка или добавяне на леща, яйца и спанак към вашата диета."

4. Колко косми е нормално да се губи за един ден?

Д -р. Енгелман ми казва, че и това е често срещан въпрос. Нормално е да губите 100 индивидуални нишки на косата на ден, казва тя. "Ние сме животни, така че ние се хвърлихме", добавя базираната в Ню Йорк дерматолог Мона Гохара, доктор по медицина.

5. Какви са признаците, че косата ми изтънява?

Са бучките, които издърпвам под душа A-OK, или съм на път да бъда плешив? Д -р. Енгелман ми казва, че съм далеч от единствения човек, който я пита това, и казва, че признаците на прекомерна загуба на коса включват видим скалп, повече от нормалното проливане (100 косми на ден) и счупване.

6. Защо косата ми изтънява/губя косата си?

И трите дерми ми казват, че това е един от най -добрите въпроси, които получават на практика. Отговорът е интензивно индивидуален. „Има множество причини, поради които косата може да изтънява или изпада, първата от които е някакъв вид метаболитен синдром, като аномалия на щитовидната жлеза или анемия или [защото някой] избира да бъде веган или вегетариански и може да не получава желязо в тяхната диета ", казва д -р. Гохара. Втората причина е да се хвърли, независимо дали това е нормалното 100 косми на ден или нещо по-екстремно като проливане след деца или проливане на стрес. Трета причина, казва д -р. Гохара, преодолява обработката. „В един момент косата е точно като:„ Вече не искам този цвят. ", казва тя и добавя, че това в крайна сметка се случва на всички и че е просто въпрос колко дълго може да продължи косата ви. Четвърта причина е свързана с лекарства, които могат да причинят изтъняване на косата, а петата е генетично-точно времето за изтъняване на косата ви, според вашия конкретен генетичен код. И накрая, добрите стари хормони също могат да причинят загуба на коса, включително и тези, които ритат около перименопаузата.

7. Как мога да спра косата си да изтънят?

Това също е въпрос, че и трите лекари чуват често и казват, че има безброй начини да се предотврати загубата на коса. „Миноксидил--не нови или секси, но много ефективни работи за намаляване на проливането на косата и насърчаване на новия растеж на косата“, д-р. Енгелман обяснява. „Смята се, че механизмът на действие на Minoxidil се дължи на ефект върху калциевите канали в космените клетки. Миноксидил увеличава притока на капилярен кръв към дермата на кожата, където фоликулът пребивава промоти кислород, кръв и хранителни вещества в космените фоликули-за да ги направи по-силни и да помогне за повторно израстване на косата “, обяснява тя. Rogaine без рецепта и някои хранителни добавки, като Viviscal, също са ефективни, казва Dr. Zeichner, който добавя, че опциите за рецепта такава пропеция или спиронолактон могат да бъдат придобити след посещение при вашия дерматолог.

Вътрешните лечения също са във възход. Сред най-често срещаните е богата на тромбоцити плазма или PRP, с DR. Енгелман казва, че е много ефективен (но изисква поддържане с течение на времето). "Това е лечение на косопад, което оттегля собствената кръв на пациента, обработва обогатените клетки и ги инжектира обратно в скалпа", DR. Енгелман обяснява. „Плазмата, богата на тромбоцити, съдържа протеините, необходими за стимулиране на растежа на косата.„Ботулиновият токсин (ботокс) се изучава и за отглеждане на коса, казва DR. Енгелман. „Първоначалните проучвания показват обещание с 50 процента от тестовите субекти, които изпитват нов растеж на косата“, казва тя. „Тези резултати все още не са публикувани, но моите колеги, които работят само в възстановяването на косата, обосновават тези числа."

8. Какво причинява този проблем на скалпа ми?

Д -р. Гохара ми казва, че вижда пациенти често, които имат проблеми около скалпа си, включително пърхот, екзема, псориазис и алергични реакции. Понякога те се дължат на конкретна употреба на продукти, а понякога са свързани с автоимунитет и т.н. Те не са просто неудобни, или в някои случаи, тя ми казва, че условията на скалпа могат да улеснят косопада. „Винаги казвам на пациентите си всеки път, когато забележите промяна в нещо за косата или кожата или ноктите си, проверете я“, казва тя.

9. Защо косата ми не расте толкова бързо, колкото преди?

Когато пациентите питат DR. Gohara Този въпрос, отговорът обикновено е, че косата им винаги е била бавно нарастваща и те просто се забелязват сега (може би защото се опитват да я отглеждат до нова дължина). Скоростта, с която косата расте, според нея, е генетична.

Не съм сигурен колко са подходящи за вашите нишки? Опитайте този 2-стъпков тест, за да разберете. Плюс това, ако не сте в мляко за коса, пропускате. (На следващо място, бадемова коса мляко?)