Дерматолог и фризьор ви молят да използвате антиоксиданти, за да защитите косата си тази лятна-защо
Докато кожата ви е особено податлива на този вид увреждане (тя се показва под формата на бръчки, провиснали и обезцветяване), косата ви не е имунизирана. „Проучванията за 2019 г. установяват, че излагането на замърсяване на въздуха и експозицията на UV се отразява както на физическия вид, така и на химичния състав на фибри за коса“, казва сертифицираният трихолог Бриджит Хил. Замърсяването и увреждането на UV причиняват на влакната на косата да станат фризирани, сухи, чупливи и грубо текстурирани, което води до загуба на цвят и блясък. Нещо повече, увреждането и замърсяването на UV могат да причинят химични промени в косата, които намаляват нивата на протеини, необходими за растеж и дори могат да унищожат липидните връзки, които поддържат косата силна, лъскава и здрава.
Въпреки че ще видите тези ефекти върху повърхността на косата ви, щетите всъщност отиват много по -дълбоко от това. „Директното увреждане не се нанася само на кутикулата или външния слой на косата, но по -важното за самите матрични клетки, което трайно намалява качеството на косата“, казва д -р. Macrene Alexiades, доктор по медицина, доцент по дерматология и директор по козметични и клинични изследвания по дерматология в болница Mount Sinai.
В допълнение, увреждането на слънцето и замърсяването може просто да бъде спусъкът на липсата на обем или дори загубата на коса. „Последните проучвания предполагат, че замърсяването и UV лъчението могат да нарушат цикъла на косата, като задействат цикъла на косата във фазата на проливане или екзогенна фаза, преждевременно. Има повече доказателства, че прекомерната експозиция на UV може да бъде задействане на основната причина за андрогенната загуба на коса “, казва Хил.
Значението на антиоксидантите
В грижата за кожата антиоксидантите са първата ви линия на защита срещу свободните радикали и същият този принцип се прилага за косата и скалпа. „Някои доклади предполагат, че антиоксидантите могат да помогнат за борбата с увреждането на слънцето, като защитят кожичките, подобряват растежа на косата в случай на алопеция, което е форма на падане на косата.”Всъщност в 24-седмично клинично изпитване се наблюдава статистически значимо намаляване на проливането на косата и увеличен общ брой на косата при тези, които използват антиоксидантни продукти за коса в сравнение с плацебо група.
Как да използвам антиоксиданти за коса
Сега това не означава, че ще трябва да започнете да прилагате своя антиоксидантна кожа серум върху скалпа си и нишките--има множество продукти за коса с антиоксиданти вътре, които са готови да се разпалят на тези досадни свободни радикали. Първо, ще искате да потърсите подходящите антиоксиданти, за да защитите косата си от увреждане на свободните радикали: Хил извиква ензими, каталаза, супероксид дисмутаза, витамини Е, С и А и Селен като най -добрите съставки, които да вградите във вашия защитен рутинна коса.
Поради молекулярната структура на водната основа на антиоксидантите, те се свързват със скалпа и нишките, за да създадат защитен слой. Това, казва Хил, подобрява задържането на влагата, намалява възпалението и стимулира клетъчната регенерация. За да извлечете тези предимства, Джошуа Зейхнер, д-р, сертифициран от борда дерматолог със седалище в Ню Йорк, препоръчва да се използва „шампоани, условия и маски за коса [които] доставят антиоксиданти, за да се запазят целостта на косата.”
За допълнителна защита, Хил препоръчва да нанесете масло за коса или серум, след като излезете от душа. Имайте предвид обаче, че тези видове по-тежки продукти могат да се забъркват с вашия стил-особено, когато се прилагат към скалпа ви. „Един от големите проблеми, с които се сблъскваме, когато става въпрос за масла, които слагаме в косата си, е, че понякога тя може да претегля косата надолу и да бъде твърде много за нашите тениси“, обяснява Дрю Шеферинг, фризьор в салона на Роб Петом в Бруклин. „Косата е като гъба: когато е мокра, водата разпределя продукта навсякъде и когато е суха, тя абсорбира в зоните на контакт по -агресивно.”И така, когато търсите да поддържате обем на корените, използвайте дует шампоан и балсам, който ще депозира антиоксиданти върху скалпа и корените на косата, и ще нанесете масло или серум върху средните дължини и краищата на сухата коса.
Допълнителни форми на защита
Както при повечето неща в индустрията за красота, истинската грижа идва отвътре, както и хълм, така и д -р. Alexiades отбелязват, че въпреки че идеята за прилагане на антиоксиданти върху косата и скалпа е валидна, науката все още е сравнително нова. Изобилие от изследвания съобщава, че поглъщането на храни с високо съдържание на антиоксиданти и приемането на орални добавки може да бъде ключът към защитата на косата и скалпа от оксидативен стрес. И така, докато стилизирате издухването си с антиоксидантни продукти, не забравяйте да включите и богати на антиоксиданти храни като цитрусови плодове, чушки, домати и кръстоцветни зеленчуци в диетата си в диетата си.
И винаги помнете-когато идва на слънцето и замърсяването (особено за тези от вас, които живеят в градовете), няма такова нещо като твърде много защита. Носете шапки и шалове, докато се занимавате с летните си занимания и ще сте на път към пълна, здрава и лъскава глава на косата.
Пазарувайте богати на антиоксиданти продукти за коса
Ако страдате от суха, повредена коса, може да искате да помислите за този овлажняващ шампоан. Той съдържа биотин за поправяне на нишките и маслото от Маракуджа, за да се попълни влагата от корен до върха, плюс арганово масло, богато на антиоксиданти за допълнителна защита.
Пазарувай сега
Помислете за този балсам за витамин С серум за вашите нишки. Неговата съставка на героя (витамин С) предпазва косата от увреждане на свободните радикали, докато съставки като зеле въвеждат омега мастни киселини за укрепване на корените и косата.
Пазарувай сега
Въведете безтегловен блясък с това овлажняващо масло за коса. Той е богат на витамин Е и ликопен, два мощни антиоксиданти, които ще предпазят косата ви от екологични стресори, като същевременно намаляват фриз.
Пазарувай сега
Ако сте след изцяло естествено масло, това е това за вас. Съдържа множество овлажняващи съставки, като бодлива круша и баобаб, които са пълни с антиоксиданти. И най -добрата част? Y маслото мирише на това, което се случва, когато донесете букет свежи цветя на плажа: флорален, но все още топъл и дървесен.
Пазарувай сега
Ако все още сте на оградата за нанасяне на масло върху финия си, мазен скалп, опитайте този серум за коса на водна основа от Olaplex. Съдържа екстракт от червени водорасли, който предпазва косата от увреждане на околната среда до 48 часа.
Пазарувай сегаИскам още повече красота от нашите редактори? Следвайте нашия Fineprint Instagram акаунт) За задължителни съвети и трикове.
