Любимите закуски на лекар за функционална медицина за целодневна енергия

Ако имате малко повече време да избухнете закуска, DR. Hyman предлага любим на двуетажна: сладък картоф и кокосово кисело мляко. Поради баланса на въглехидратите, той работи за поддържане на нивата на кръвната захар през останалата част от деня.

Време е да дадете на вашата закуска скривалище, одобрено от лекар. И като се има предвид,.

Имаме още повече съвети за хранене за енергия от регистриран диетолог:

Ето списък със здравословни закуски, които диетолозите обичат. Плюс това, девет минимално обработени закуски за хранене в движение.