Ново проучване може да е разкрило тайната за действително контролиране на вашите желания

Авторите на изследването написаха, че хората изглежда "имат по -голяма склонност да консумират тези закуски, когато е необходимо по -малко (срещу повече) физическо участие, за да си помогнат в храната.„Интересното е, че това не е така за здравословните закуски. „Предполагаме, че това поведение възниква, защото по -малко физически участва в обслужването на нечия храна позволява на участниците да отхвърлят отговорността за нездравословно хранене и по този начин да се чувстват по -добре за себе си след снизходителна консумация."

Разбира се, ако вече сте решили, че искате да изрежете нещо като захар изцяло, сервирането на себе си не помага точно на каузата, има глупав детокс план, който може просто да подслади сделката.

Забавен факт: здравословна, одобрена от почистване комфортна храна не е оксиморон. И това са 10 блестящи хакове за храна, които трябва да опитате възможно най -скоро.