Подиатрист казва, че тази често срещана грешка в ноктите е виновник номер 1 зад Jam Toe

Няколко други неща, които можете да направите, за да запазите сладкото на пръстите на краката? „Носете атлетична обувка, която е с половин размер по-голям от действителния ви размер на обувката“, казва д-р. Javed, обяснявайки, че краката ви набъбват, когато сте на тях за дълги периоди от време, а спазмите вътре в обувката ви могат да причинят наплив от пушка. "Също така, носенето на по -тънки чорапи може да помогне", добавя тя. И за да се отървете от всяко сладко, което вече се е направило вкъщи, отделете малко време, за да почистите между пръстите на краката всеки път, когато стъпвате под душа. Бляскав? Не толкова. Но нито се разхожда с сладко от пръсти.

Дайте на краката си малко допълнителна любов с тази одобрена от тренировъчен разтягащ се рутина.

о Здравей! Приличате на някой, който обича безплатни тренировки, отстъпки за култово-уелнес марки и ексклузивно добре+добро съдържание. Регистрирайте се за Well+, нашата онлайн общност на инсайдерите за уелнес и отключете наградите си незабавно.