Лекар с най -добра функционална медицина обяснява защо NMN показва ранно обещание за насърчаване на дълголетието

Важно е да се отбележи, че изследванията на NAD все още са нови: първото клинично изпитване на човешкия човек от NMN се случи преди по -малко от 10 години. Ако обаче се чудите как, по -конкретно, NAD може да увеличи живота си, Science ни казва няколко неща. Първо, има доказателства, които предполагат, че NAD може да помогне на тялото да се поправи на невроналния стрес или стрес, който се случва в невроните на мозъка при лица за тест за животни. Това показва, че NMN може да защити мозъка от загуба на памет. Научните изследвания също предполагат, че NAD може да увеличи издръжливостта и да укрепи мускулите и да удължи живота си чрез подобряване на митохондриалните функции. Но отново, струва си да си спомним, че по-голямата част от това изследване е проведено на мишки-така че го приемат като зърно сол засега.

Един от най -големите бум на NMN? Д -р. Lipman казва, че наистина не можете да разчитате на храни, за да се напълните ежедневно (както бихте могли да кажете, да ядете портокал, ако искате витамин С). Докато NMN естествено се среща при броколи, едамам и зеле, тези храни съдържат следи от количества. И въпреки че някои хора приемат NMN в добавка, DR. Lipman изтъква, че все още не е ясно колко лесно са погълнати тези добавки. „Толкова дълго съм бил в света на добавката. [Добавки компании] Винаги казвайте, че това има x количество от това, но дали е погълнат, е друга история “, обяснява той. Изследванията вероятно ще продължат с NMN през следващите няколко десетилетия, така че останете в течение. Междувременно се придържайте към онези изпитани съвети за дълголетие, които имат години на данни зад тях.

о Здравей! Приличате на някой, който обича безплатни тренировки, отстъпки за авангардни уелнес марки и изключително добре+добро съдържание. Регистрирайте се за Well+, нашата онлайн общност на инсайдерите за уелнес и отключете наградите си незабавно.