Образование за възрастни 5 неща, които научихме в секс салон

Ерик Амарант е консултант, базиран в Ню Йорк, който подхожда към темата си със същата ерудиция като английски професор.

Сериозният 30-нещо е посветило последните 15 години на изучаването и развитието на изкуството и науката за секса и удоволствието (ако не сте го хванали за гледката, тогава може би сте чували за Бети Додсън, пионерския консултант по секс, който е Неговият ментор и дългогодишен бивш любовник).

Докато колоните за съвети като Дан Савидж са повече за отношенията и лудостта, Амарант е посветен на анатомията, отговаря на вашите въпроси и главоблъсканици и предлага начини да направи сексуалния си живот по -горещ. Ако сте продадени, като имате повече оргазми, но имате проблеми с стигането до там, например, съветите на Amaranth могат да помогнат.

Amaranth води малки, само за приятели салони за секс за жени в Ню Йорк, които са като книжен клуб: просто е необходимо един човек да започне да говори, а всички останали се чувстват удобно. (Amaranth препоръчва въпроси, написани на индексни карти за срамежливи типове.) И като тези дискусии на Джейн Остин, има много акцент върху края: Амарант вярва, че жените трябва да идват, а много от тях не го правят. Но за разлика от книжен клуб, често има шоу-и говорим, което включва секс играчки.

Ето някои от (сериозно редактираните) съвети на нашия салон-атендей, събрани. За неограничената версия се свържете с Amaranth ([email protected]) и домакин на свой собствен:

1. Съсредоточете се върху вашия основен оргазъм център. Вие сте привързани към вашия клитор, така че да знаете най -добре какво се случва с него “, казва той. „Има позиции, които улесняват това и позиции, които правят това по -трудно. Мисионерът е една от най -малко успешните позиции: няма много място за масажиране, което е ключово “, добавя той.

2. Върнете се на Square One. Amaranth препоръчва да пресъздаде позиция на историческа лична лекота: „Много малки момичета се учат [как да имат оргазъм] на стомасите си по същество гърбиха матрак. Това е вграден модел на тялото, който вашата неврология е създал за вас, защото това е лесно и това, което работи. Опитайте се да приближите тази позиция и метод по време на полов акт. „Разработването на нови позиции може да отнеме време“, добавя той и това е част от това, което преподава.

3. Не разделяйте на завладяването. Често срещан проблем за жените е дихотомията между клиторалната и вагиналната стимулация, казва Амарант. „Двете усещания са приятни, но различни и могат ли да забият вниманието ви между двете, което прави оргазъм предизвикателство“, казва той. Вместо да разсейва едно усещане от другата, Амарант препоръчва да се обединят двете в ума си. „Отпуснете се и се справете с [двете] като едно чувство“, казва той, насърчавайки много практика по време на пътуването, за да стигнете до там.

4. Подобрете диетата си. „Трябва да имате добра доставка на допамин, за да имате добър сексуален нагон и по -добри оргазми. Ако имате висок сератонин и нисък допамин, тогава вашият сексуален нагон и оргазмите не са толкова интензивни “, казва Амарант. Той препоръчва Оргазмичната диета: Революционен план за повдигане на вашето либидо и да ви доведе до оргазъм, От Марена Линдберг (Crown Books, 2007). „Не съм съгласен с всички открития, но аз съм съгласен, че диетата, съчетана с рибено масло от фармацевтичен клас, има мощни сексуални ползи за мъжете и жените“, казва той.

5. Укрепете PC мускулите си. „PC мускулите не увеличават последователно лекотата на оргазма, но много жени твърдят от опит, че оргазмите им са по-интензивни, след като са развили по-силни мускули на тазовия етаж.

И нещо, което трябва да си спомните, когато правите цялата тази домашна работа, честият секс е отличен начин да подобрите здравето си и дори да предотвратите болестта, казва Амарант. От по -малко настинки поради повишени антитела и по -добър физически отговор на стрес; По -високи нива на HDL (добър) холестерол и по -ниско кръвно налягане (което от своя страна понижава риска от сърдечни заболявания с цели 45%), плюс тониран ABS и глутеи. Накратко, сексът е чудотворно лекарство.