Алисън Холкер танцува всеки. Единичен. Ден. И ние сме тук за това

Кой хореографира рутините или вие и Twitch го правите заедно?

Ние хореограф заедно. Просто сложихме песен и започваме да танцуваме заедно и да видим къде отива. Танцът е толкова важен за нас, както емоционално, така и физически, че никога не искаме той да се чувства стресиращо, така че винаги го държим лекомислено. Това е начин да се свържем и да се наслаждаваме на компанията на другия.

Така че предполагам, че танцувате всеки ден?

Да! Дори и да е просто докато готвя или почиствам.

Какви тренировки обичате да правите, освен да танцувате?

Аз също обичам да оставам активен да правя йога, бягане и тренировки с тежести. Чувствам се късметлия, че имам партньор, който винаги ми помага да остана мотивиран и също ме учи на нови тренировки, което го поддържа свежо и ново.

Как иначе сте останали активни по време на карантина?

Честно казано ... преследване след всички наши деца. Те ни държат активни през целия ден ... и имам предвид цял ден! За себе си и семейството ми, излизането навън на слънце всеки ден е толкова важно, така че имаме нужда от SPF, на който можем да се доверим. Имаме достатъчно късмет да живеем в Калифорния, където е слънчево целогодишно, така че SPF винаги е бил част от ежедневието ни. Ето защо партньорството с Banana Boat на тяхната кампания #ProtectTheFun беше толкова перфектно подходящо за мен. Те са марка, която насърчава семействата да се възползват максимално от времето си на открито. Бях толкова развълнуван, че успях да създам два урока за лятно забавление в Instagram за марката със сина ми Maddox-Aplabey Outdoor Dance Video, който се движи цялото семейство, и курс за препятствия с плажна тематика, който ще повиши сърдечната ви честота ( Това е един от любимите на децата ми).

Какви са вашите съвети за получаване на деца, които мразят слънцезащитния крем, да го носят?

Моят съвет номер едно е да го направя част от ежедневието на децата ви, така че да им се чувства нормално, като миене на зъбите. SPF трябва да се прилага всеки ден--не точно когато се отправяте към плажа. За себе си и децата си обичам банановата лодка Ultra Sport Spray SPF 50 ($ 8), защото това е вода и устойчива на пот, така че мога да се доверя, че ще ни запази защитено дали играем навън, като се потопим в басейн или просто ходене на разходка из квартала. Плюс това, това е супер лесен за нанасяне и е удобен за рифа.

Въртя ли се някога на нервите ви или обратно по време на пандемията и как минахте покрай нея?

Ние се опитваме да бъдем търпеливи по това време и се опитваме да се уверим, че всеки човек има време сам тук [и] там. Личното пространство е много важно в момента, така че можем да оценим времената, в които се събираме. Наслаждаваме се на готвенето заедно като двойка и опитваме нови рецепти. И, разбира се, споделяйки малко бавен танц по време на готвене.

Отдавна сте със съпруга си Twitch. Какви са вашите съвети за дълготраен брак?

Комуникацията и запомнянето на вашето щастие зависи от вас. Не можем да разчитаме на другия, за да ни донесе щастие. Важно е да имате свои лични интереси и растеж, особено в този момент. Ние сме заедно 10 години и се оженихме за шест!

Вие сте били откровени по отношение на социалната справедливост по отношение на черните животи. Можете ли да говорите защо е толкова важно за вас и вашето семейство да бъдете гласни за това?

Стоя с BLM. Семейството ми е черно и ще продължим да бъдем част от промяната, за да направим живота равен за всички.