Кърменето е една от най-разгорещените теми на новото майчинство-и е време да спрете стигмата

Около шест месеца, храненето на дъщеря ми адекватно само чрез кърма беше достатъчно трудно, че реших да й дам допълнителна обядна бутилка с формула. Ние също продължихме да кърмим, докато тя просто се срамуваше от година. В момента тя е щастлива и здрава-и сега знам, че направих правилния избор и за двама ни.

За съжаление, аз съм далеч от единствения нов родител, който се бори с кърменето. Хората имат силни мнения по темата и не се страхуват да ги споделят. Твърде често жените се преценяват, независимо какво решение вземат за кърменето-независимо дали избират или обратно, избират да го правят за „твърде дълго“ или „грешен начин.”Но реалността зад това как човек храни новороденото си бебе е далеч по-сложно и лично от просто„ гърдата е най-добре."

Ползите (и борбите) на кърменето

Американската академия по педиатрия (AAP) препоръчва кърменето поне за първите 12 месеца от живота на детето, изключително за първите шест. Те сочат, че се подкрепят ползите от кърменето за бебета, включително защита срещу диария, инфекции на респираторни пътища, ушни инфекции, диабет, затлъстяване, автоимунно заболяване, астма, алергии и синдром на внезапна детска смърт (СПИН). Има и някои доказателства, че кърменето помага за изграждането на микробиома на бебето. Според AAP има и повдигания за MOM, включително намален риск от рак на гърдата, рак на яйчниците, затлъстяване, безалкохолно мастно чернодробно заболяване, диабет тип 2, сърдечни заболявания и високо кръвно налягане.

Процесът на правене на човешко мляко по същество променя тялото на човек, казва педиатърът Лори Фелдман-Уинтер, MD, FAAP, председател на секцията на AAP за кърменето. След раждането са необходими три дни, за да могат гърдите да започнат да произвеждат мляко, като между 20 до 35 процента от жените отнемат повече време, казва тя. Междувременно бебетата се клъстер-подаване (където се придържат и сучерат на всеки два до три часа), за да стимулират доставките. Размерът на гърдите се увеличава експоненциално, нивата на хормоните и метаболизма се възобновят и дори временно губите до 5 процента от костната си маса, за да поддържате процеса на кърмене. Въпреки че не разбираме изцяло цялата механика, „Науката сочи към сложна екосистема между майка и бебе“, DR. Казва Фелдман-Уинтер. „Долната линия е, че кърменето има значение както за краткосрочното, така и за дългосрочното здраве на бебетата и техните майки."

Ползите за здравето от кърменето са толкова страхотни, че ще ви е трудно да намерите експерт, който да не го подкрепя. Отвъд AAP, Американският колеж на акушер -акушер и гинеколози (ACOG) и Световната здравна организация (СЗО) подчертават, че бебетата трябва да бъдат изключително кърмени за първите шест месеца от живота си. Но всички тези ползи водят до манталитета на „гърдата са най -добри“, което по своята същност поставя жените, които не кърмят. И фактът е, че някои жени просто не могат да го направят.

„Кърменето може да бъде прекрасно изживяване за майките. Въпреки това, тя трябва да се подходи като ново умение за майката, и на бебето да се учат “, казва София Комнину, доктор на науките, изследовател и преподавател по обществено здраве, политика и социални науки в университета в Суонзи във Великобритания.

„Кърменето може да бъде прекрасно изживяване за майките. Трябва обаче да се подходи като ново умение, за което майката и бебето."-Sophia Komninou, доктор

„Процесът на тялото за производство на мляко е много сложен и не е нужно много, за да се намеси в него“, д -р. Казва Фелдман-Уинтер. Тя казва, че около 10 процента от жените не могат да кърмят, тъй като млякото им не влиза или имат медицинска противопоказание (като например ХИВ положителни). Други могат да се борят с проблемите на фиксирането, болезнените зърна, инфекции като мастит (запушени млечни канали) и млечница (инфекция с дрожди, която може да повлияе на устата на бебето и след това да бъде предадена на гърдата) или други усложнения, които могат да възникнат от кърменето, които го правят Трудно и болезнено придобиване на стреса Много нови родители вече изпитват през първите няколко седмици след раждането. Майките с недоносени бебета, които започват живот в отделението за интензивно лечение на новородени (NICU), се сблъскват с още повече препятствия.

За щастие, много жени получават помощ за първите няколко фуражи от болничния персонал, особено при нарастващия брой на болниците, подходящи за бебета (съвместен УНИЦЕФ и СЗО, които се усилват за идентифициране на съоръжения за кърмене) в U) в u.С. И все пак новите майки също се изписват средно два дни след доставката, преди млякото им дори да се измъкне много се чувстват разочаровани и сами, ако се борят да кърмят. Към това добавете емоционалните колебания на хормоните след раждането и текущите безсънни нощи и не е чудно, че някои хора решават, че кърменето не е за тях.

Сюзан Барстън, журналист, блогър в Безстрашният хранилка за формула, и автор на Бутилиран, напълно предназначен за кърмене, но се бори от самото начало. Синът й беше обвързан с език (състояние, което ограничава обхвата на движението на езика) и не можеше да се придържа, и тя страда от тежка следродилна депресия. „Тогава се оказа, че той има алергия към млечни протеини и реагира на млякото ми, така че той беше болен през цялото време“, казва тя тя. Нейните сестрински борби я накараха да се почувства като провал в началото. „Майчинството беше само едно голямо замъгляване на болката, вината и тъгата“, казва тя.

Уловът-22 на храненето на вашето бебе

Отвъд здравните причини, има различни други фактори, които влияят на решението на човек да кърми. Тъй като федералният закон не налага платен отпуск по майчинство (или дори неплатен отпуск при много обстоятелства), много жени са принудени да се върнат на работа в рамките на седмици или дори дни след доставката, като допълнително пречат на опитите за кърмене. „Има тласък да се върнете на работното място по -рано от това, което би било подкрепящо за продължаване на кърменето“, казва д -р. Фелдман-зима.

Въпреки че сега законите изискват работодателите да предлагат на жените време и безопасно пространство да изпомпват по време на работа, много работни места все още не се съобразяват напълно. Само тази година жена спечели над 1 долар.5 милиона в съдебно дело, след като твърди, че нейните колеги служители в KFC са направили толкова трудно да се изпомпват по време на работа, че доставката й за кърма изсъхна.

Дори и с подходящо пространство и време, много майки намират изпомпване предизвикателни и неприятни. „Трябва да бъде заключен и недостъпно за лични срещи, измиване и изсушаване и измиване отново на всички онези проклети малки части за помпата и неудобно носейки наскоро изгоната течност за гърди до споделения хладилник, ме кара да се чувствам уязвим, като малко от Неудобство и разочаровано от Tedium “, казва Кели Кутас, директор на маркетинговите изследвания в Чикаго, Илинойс, който кърми дъщеря си повече от три месеца.

Kelley Slocum, консултант на дребно в Ню Орлиънс, Ел Ей, който има 11-месечен син, започна да изпомпва почти изключително, щом започна да пътува често за работа на 12 седмици след раждането-избор, който я отвори за критика. „Хората винаги се питат защо дори се притеснявам. Често ми казват, че трябва да е толкова много работа, за да придвижвате помпа и по -хладно с мен навсякъде, където отида ... Въпреки това, като майка, която трябва да остави бебе МОЯТА КРАТА ”, казва Слокум, който сега допълва една бутилка формула на ден.

Барстън изпита малко по -различен нюанс на срам по отношение на решението си да спре кърменето. На около шест седмици след раждането тя разбра, че нито тя, нито нейният син се възползват от кърменето, затова направи скока към изключително хипоалергенна формула. „Сякаш вдигнатите облаци. Чувствах радост и успях да се свържа с бебето си. Най -накрая започнах да чувствам, че мога да бъда майка “, казва тя.

„Всяка майка и бебе са уникални и имат различни нужди. Докато кърменето е желателно, това трябва да е избор на жената."-Jody Segrave-Daly, RN, IBCLC и съосновател на Фед е най-добрата основа

Въпреки че семейството, приятелите и педиатърът на Барстън подкрепяха решението си, повече от един лекар й каза, че е направила грешка. „Когато казах на [един лекар], че психичното ми здраве е засегнато от кърмене и че е по -добре за нас като семейство… Той се засмя в лицето ми и ми каза, че трябваше просто да наеме бавачка, ако не можех да се справя, " тя казва.

Барстън казва, че се е чувствала отчуждена, когато е била единствената майка, която е знаела, която извади бутилка вместо гърда. „Не знаех къде да отида за подкрепа и се чувствах много самотен“, казва тя. „Порази ми, че началото на майчинството наистина е най -вече за хранене, защото това е всичко новородено бебета: спят и ядат. Разбира се, че всички ще обсебим от едното нещо, което можем (сортираме) да контролираме.”

Има и трайна стигма около кърменето на публично място (проклет, ако го направите, проклет, ако не го направите, изглежда), които могат да повлияят на способността или желанието на човек да се храни. Майките за кърмене често се молят да прикрият или оставят обществени пространства, когато се опитват да хранят бебетата си, въпреки факта, че кърмата (или гладът на бебето) не работи по удобен график. Наблюдава се известен напредък в решаването на тази стигма, но цели 11 процента от американците все още не мислят, че жените трябва да имат право да кърмят публично, сочат данни, публикувани от CDC през 2018 г.

В крайна сметка кърменето е дълбоко личен избор. Някои жени страдат от лишаване от сън и следродилна депресия, което може да направи кърменето още по -предизвикателно. Други просто не искат да кърмят или не го харесват и спират и това е валидно. „Слонът в стаята е, че не се говори за перинаталното психично здраве“, казва Джоди Сеграв-Дали, RN, IBCLC и съосновател на Фед е най-добрата основа. „Стабилното психично здраве на майката трябва първо да бъде приоритет, но за съжаление не е за съжаление.”

Докато всеки експерт ще каже, че кърменето е най -добрият вариант по отношение на храненето и здравето на бебето, формулата се признава като безопасна и ефективна алтернатива и най -важното е, че бебето се храни. Ако някой не може или мрази кърменето, не трябва да го насилва поради обществен натиск. „Всяка майка и бебе са уникални и имат различни нужди. Докато кърменето е желателно, това трябва да е избор на жената “, казва Segrave-Daly. „Ние [на Фед е най -добре] да приоритизираме перинаталното психично здраве, тъй като кърмата не се интересува, подхранва или свързва с бебе. Здрав, любящ родител прави.”

Как можем да подкрепим всички майки

Това е от полза за майките за обществото да поставя толкова много преценка и натиск върху избора на хранене. „Направихме го морален избор, както и медицински. Това е началото на родителската култура, която е всичко за увеличаване на шанса на детето за успех “, казва Барстън.

И така, как можем да започнем да намаляваме стигмата? За едно нещо, dr. Komninou казва, че трябва да запазим езика си неутрален, когато говорим за хранене на бебета. Мантрите като „гърдата са най -добри“, например, могат да накарат жените да се чувстват виновни и недоволни, ако се борят да кърмят. „Първоначално той е проектиран да предаде ползите за здравето на кърмата и да се справи с продължителния спад в процента на кърмене. Но, ако приемем, че всяка нова майка иска „най -доброто“ за бебето си, тя придобива дълбоко морално измерение, което се преплита с концепцията за „добро родителство“, казва тя тя.

Д -р. Фелдман-Уинтер казва, че лекарите също трябва да свършат по-добра работа в подкрепа на пациентите. „Педиатрите трябва да бъдат оборудвани със знания и умения в координация с консултанти по лактация или други документи с експертиза за кърмене“, казва тя тя. По този начин педиатрите и други доставчици на здравни грижи ще могат да отговарят точно на въпроси или да насочат нов родител на специалист, който може да помогне по -директно.

За тази цел лекарите, акушерките и консултантите по кърмене трябва да обсъждат абсолютно подкрепените от науката ползи от кърменето с пациенти и да насочват жените към наличната подкрепа. Но ако мама реши, че формулата е най -подходяща за нея и нейното семейство, нейният избор трябва да бъде подкрепен, DR. Казва Фелдман-Уинтер.

„Важното е лекарите да подкрепят жените да постигнат собствените си лични цели“, казва д -р. Фелдман-зима. „Ако една мама възнамерява да кърми само за кратък период от време, важно е да подкрепим тази цел, знаейки, че има ползи. Наистина не трябва да има натиск, който идва от лекарите. Става въпрос за предоставяне на лекарства, основани на доказателства. В крайна сметка, ако не се получи, или майка реши да не кърми, трябва да сме там, за да може тази майка да я подкрепи.”

Запознайте се с марката, която е на път, за да наруши пазара след раждането. И ето защо по -специално американските жени са толкова уязвими от следродилната депресия.